导读：小缺点也能助长寿？金无足赤，人无完人。每个人身上或多或少都有点缺点，有的人甚至会因为这些缺点而感到自卑，可是谁又能想到，原来这些所谓的“缺陷”却可以让你变得更加健康，甚至小缺点也能助长寿。你是否会觉得惊讶，这怎么可能呢？下面小编就来给你介绍，哪些小缺点能助你长寿。
健康长寿几乎是每个人的愿望。而保持健康和延年益寿的方法多种多样，经过科学证实健康长寿的另类理由，即以下缺点也能让人延年益寿。
1、饥饿也能让人长寿
不管是现在还是以前，就是不管是曾经的帝王还是众多的平民百姓，都有一个共同的愿望，就是可以“长寿”，这个梦想一是以来都是人们心中的所追求的梦想。
为了能够延长寿命，会想尽各种延年益寿之方，会注重各样饮食起居之法，还会寻求各种养生之道，其结果可能并不尽人意，但人们想要长寿的意愿却一直没有变当然，在这个过程中，也找到了一点启发，发现适当饥饿其实也是帮助人们延长寿命的一个有效的方法！其实在我国的2000多年以前就已经开始注重长寿的方法了，在我国的古代的众多的医学家们就已经提出了一个人的健康状况是个这个人的饮食习惯密切相关的。
吃得过多，容易引起肥胖，而肥胖者不但容易发生糖尿病、高血压等慢性疾病，还会发生大脑提前衰老，以致记忆力、判断力、注意力、联想力等水平全面下降。
无独有偶，研究发现，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。
根据相关证明，人吃了这些物质之后，人的身体是可以起到一定的修复作用的，对人的身体健康非常的有利。在后来的研究当中还发现，适当饿肚子的人是比哪些天天顿顿吃饱的人的平均寿命是要长很多的。
2、爱八卦更愉快
最新研究发现，女性经常和姐妹们八卦聊天，有助于缓解压力和焦虑，有益身心健康。研究人表示，如果女性经常八卦，可增加体内黄体素。黄体素在“建立人际关系及促使女性更愿意协助他人”方面发挥着重要作用，可使女性在助人过程中乐意承担更多风险。布朗博士指出，密切的人际关系会让人更快乐、更健康、更长寿。
3、骂脏话减轻疼痛
当我们不小心踢了脚趾或弄疼身体某处的时候，很多人会情不自禁地骂出声来。研究发现，在感觉痛苦的情况下，骂脏话的作用犹如一剂强镇痛药，而这一效果在那些通常不骂脏话的人群中体现最明显。但是研究发现，平时应该尽量不要骂脏话，否则真正遭遇疼痛的时候，骂脏话的镇痛作用就会大大失效。
4、宣泄怒气有益血压
遭遇不快之事时，与平心静气“自我消化”相比，在适当的场合宣泄心中怒气其实有助于降低血压，促进全身健康。研究发现，与对911事件感到恐惧的人群相比，对该事件持愤怒态度的人日后能更加乐观地面对生活。
5、发牢骚有益身心
研究发现，在癌症患者中，与强忍疼痛的人相比，对疼痛抱怨不停的人活得更长。这些患者会要求医护人员采取更多措施帮助其镇痛。研究还发现，对于其他人群而言，发泄心中不满有助于提高其心理健康，改善免疫系统功能，有助延年益寿。其机理是，人毕竟是社会动物，大家聚集在一起发发牢骚，即使不能改变任何现状，至少也有益身心健康。
6、老夫少妻更长寿
结婚有助于延年益寿。志同道合的快乐夫妻比仿佛生活在两个不同星球的夫妇寿命更长。老夫少妻型夫妇更长寿。相差15-17岁，男性早亡危险会降低五分之一，相差7-9岁，男性早亡危险降低11%。而老妻少夫则不见得。
7、痣多者更长寿
很多人认为，痣是身上难看的“瑕疵”。然而，有研究人员以2000多名18岁~79岁参试者（其中包括900多对双胞胎）进行为期10年 的跟踪调查，结果发现，一个人身上的痣越多，衰老进程就越慢。在人均30颗痣的基础上，每增加25颗痣，看上去就会比实际年龄年轻2~3岁。
专家表示，痣的数量与染色体末端的端粒体长度之间存在关联。端粒体越长，寿命越长。身上痣数超过100的人，其端粒体比身上痣数少于25颗的人，多出相当于6~7岁年龄差的长度。
8、屁股大降低糖尿病风险
研究发现，臀部皮下脂肪有助于降低2型糖尿病危险，与内脏脂肪不同，皮下脂肪可产生能够促进新陈代谢的脂肪激素。实验显示，当臀部皮下脂肪被移植到腹部时，实验鼠体重下降、总体脂肪减少、血糖水平也更低。研究者表示，脂肪类型十分关键，臀部脂肪多的确有助于降低2型糖尿病危险。
9、谢顶男人少得癌
有专家对2000名40岁~47岁男性参试者的研究发现，30岁前谢顶的男性罹患前列腺癌的危险大大降低。参试者中一半人患有前列腺癌。对比分析结果发现，开始谢顶以及发际线后退的男性罹患前列腺癌危险降低29%~45%。科学家分析指出，雄激素较高的男性更容易发生谢顶，而从年轻时雄激素就较高，有助于防止男性患上前列腺癌。
