导读：嗓子发干怎么办呢？嗓子干痒即为咽干咽痒，是慢性咽炎的症状之一，在用嗓过度、气候突变。下面小编为你介绍嗓子发干怎么办。
嗓子发干怎么办
1、罗汉果茶：罗汉果1个，开水泡服。罗汉果具有润肠通便、清肺利咽的作用。对于嗓子干痒、喉咙肿痛有很好的缓解效果。但有一点是要注意的，胃寒的人群不宜喝罗汉果茶，建议这类人群可以选择慢严舒柠清喉利咽颗粒，它除了含有青果、胖大海、黄芩这些常用的清热利咽的药以外，它还有一些像沉香、枳壳、苏梗这些温中和胃的药。因此胃怕寒凉的人可以放心服用。
2、荸荠梨汤：荸荠10个，去皮洗净，梨2个，去皮切块，加适量水，煮开后，可加少许冰糖。荸荠具有止渴解毒、温中益气的作用，荸荠与梨同用，可防止梨的寒性伤胃。
3、桔梗汤：桔梗15克，甘草30克，开水泡服。桔梗可宣肺祛痰、利咽排脓，甘草则具有清热解毒的作用。
4、鲜姜萝卜汁：白萝卜100克，生姜50克，洗净打碎取汁，混合后含咽。白萝卜可去热、止咳，鲜姜可理气止呕、化痰驱寒，两者同服用，则具有化痰止咳的作用。鲜的汁液还能润燥，因此它可治疗急慢性咽喉疼痛、失音等症状。
嗓子发干是怎么回事
现代医学认为，咽喉为人体重要的免疫器官，许多感染性疾病和免疫性疾病都与咽喉有密切关系。
咽喉炎是临床上的常见病和多发病，有急、慢性之分，属于上呼吸道感染的一部分。
急性发作时患者常常自觉咽喉疼痛，伴有梗然欠利，咽部不爽，发音欠扬。
咽干思饮以言多为甚，或有咽部异物感等症状。
1、嗓子干最常见的原因就是环境
北方的气候本来就干燥，再加上暖气的作用，室内空气不流通，这使得室内湿度明显下降，也最容易引发嗓子干痒等症状。
这时可考虑用必要的方法增加室内湿度，比如用加湿器，或在室内放置一盆水等等。
如果改善了室内湿度，症状仍不见好转，就应该考虑一些疾病因素，如感冒、扁桃体肿大、咽炎等。
在出现嗓子干等毛病时，不要盲目自行使用各种药物治疗，只有找到病因，通过病因治疗才是解决问题的关键。
对于一些病因不明的嗓子干痒，在日常生活中可多饮菊花茶、冰糖梨水、生萝卜汁等饮品，因为它们都具有清咽润肺的功效。
2、咽喉干痒很有可能就是咽炎疾病
因为咽炎疾病已经是一个多发疾病，患上该疾病的患者很多，尤其是上班族，长时间的身体疲劳，加上生活作息不顾虑，这些都是导致咽炎疾病发生的主要原因。
而该疾病产生的炎症低热，会破坏自己咽喉部位的生理环境，形成干燥，发痒的情况。
养成良好的生活习惯，不要吸烟饮酒，少食辛辣刺激的食物，少食油腻的食物，多食水果蔬菜，注意多饮水，保持室内空气的湿润，可使用金银花泡茶喝，也可使用金嗓子或西瓜霜等含化治疗。
嗓子干痒的原因
1、慢性咽炎：主要由于长期烟酒过量导致，烟酒对于嗓子的刺激很大，长期抽烟喝酒很容易导致嗓子干痒。
2、上呼吸道感染：感冒时嗓子也会出现干痒的情况。
3、缺水：经常不喝水，嗓子得不到滋润，则会出现干痒的情况。
4、用嗓过度：有些职业经常会用到嗓子，像是主持人、医生、歌手等，他们都是嗓子干痒的高发人群。
5、环境因素：长期处在污染的环境中，对嗓子是十分大的伤害。
保护嗓子的小常识
1、多喝水，保持体内有足够的水分，避免喝含酒精和咖啡因的饮料。你的声带振动得非常快，而保持正常的水分平衡有助于让声带保持润滑。重要的注意事项：含有大量水分的食品是非常好的补充水分的零食小吃，包括苹果、梨、西瓜、桃子、各种瓜、葡萄、李子、甜椒和苹果酱等。
2、不要吸烟，如果你已经有吸烟的习惯，那就戒掉这种习惯。吸烟能够严重地增加患咽喉癌的危险，吸入烟（即使是二手烟）也会刺激声带。
3、不要滥用你的声音。尽量避免喊叫或尖叫，也不要在吵杂的地方大声说话，如果你的咽喉感觉到发干或者说疲劳，或者你的声音已经嘶哑了，那就尽量不要再说话了，声音嘶哑是你的声带开始“愤怒”的警告。
4、每天让你能够有几次“声音小睡”，尤其在长时间使用了嗓子后更要注意不要再多说话，比如，教师在课间就注意避免再说话，在吃午餐时，最好找一个安静的地方吃饭，而不是与同事在吵闹的办公室里聊天。
5、不要太频繁地清嗓子。人们往往习惯清一清嗓子，但当你清嗓子时也会一并刺激声带，清嗓子太多会损害你的声带，会让你的声音嘶哑。当感觉有刺激需要清一清嗓子时，不妨喝一点水慢慢地咽下去，达到清理嗓子的目的。如果你感觉老是不自觉地多次清理嗓子，那就到医院让医生检查一下，看有没有问题，频繁地清理嗓子往往是嗓子出现毛病的前兆。
6、即使在唱高音和低音时也要让你的咽喉肌肉和颈部肌肉保护放松状态，有些歌唱演员在唱高音时会把头仰起来，而在唱低音时又会把头低下去。研究人员罗森伯格说：“在唱高音时会把头仰到天花板上，而在唱低音时又会低到地板上，这是一种不良习惯，时间长了，你就会为此付出代价。”这种代价还不仅仅是让你的肌肉变得紧张，更重要的是会让你未来的音域变得窄小。
