导读：电脑族防辐射小妙招有哪些？对于办公族来说，每天八个小时要面对电脑，长期下去对健康会造成一定的影响，下面小编为大家介绍电脑族防辐射小妙招有哪些。
第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。
第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射；其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。
第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
第五招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。
第六招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
第七招：注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
第八招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
计算机族的杀手——胸廓出口症
常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总是感到莫名肩颈疼痛，甚至于无心工作？现在请你作个小测验，请你将你的头向左侧方向望去，然后将你的头45度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？对了！假使你有上述症状，你可要小心了，因为你很可能得到现代计算机文明病“胸廓出口症候群”的受害者。
信息化时代降临，随着计算机使用率增加，不仅一般人生活离不开电脑，多数的上班族们，几乎无一不仰赖计算机处理公务。医师指出，临床上已经证实，有越来越多从事计算机、文书工作者及职业驾驶，出现手臂酸麻疼痛症状，中又以职业驾驶及计算机或文书工作者或深度上网者最多，胸廓出口症候群主要是因为胸廓出口处即锁骨与第一肋骨间，因臂神经丛或锁骨下动静脉受压迫，而产生的症状。压迫源可能是先天异常或畸形的颈部肋骨、胸部第一肋骨、异常增厚的肌肉、或纤维化的束带所致。约占门诊人数的五成以上，其中竟有高达八成，是二十岁到四十五岁的青壮年。
几乎所有的年龄层都有发生胸廓出口症候群的机率。发生原因大多与长期开车姿势不良或搭车姿势不良；提重物或两臂出力劳动；从事计算机或文书工作坐姿不正确，或座椅选择不当，未能提供颈、肩及肘部足够支持等。你是否会担心已有病因的该怎么办？有办法根治吗？对此问题，医师说，这些患者经过理学及神经学及各类影像学检查后，除部分起因于颈椎骨性病变或神经病变患者须进一步转介神经外科或复健科治疗外，绝大多数只要接受门诊治疗，即可恢复健康。网友们大可放下一点心！
医师也再度呼吁深度使用计算机的群们，尤其是经常留连于网络的网友，千万要注意使用计算机的正确姿势，尤其长时间使用计算机要采取适当的桌椅高度，足够的腰、肩、颈、肘支持度、定期起身作两分钟体操，可避免胸廓出口症候群的发生。至于上班族在搭乘公共运输工具（站立时手臂上举或前举）或自已开车（手臂前举）时，要注意站立时间及姿势，可减少肌肉受伤的机会。网友们可千万要注意了！
