导读：引发癌症的原因有哪些？癌症的出现威胁着人类的健康，近几年癌症的发病率逐年上升，因此大家要做好预防工作，那么引发癌症的原因有哪些呢？下面为大家介绍。
1、吸烟：1／3的癌症与吸烟有关已经被全球医学界所公认，控制吸烟可以减少大约80％以上的肺癌和30％的总癌症死亡率。我国成年男性中吸烟率高达60％以上，据介绍，我国2000年吸烟造成的死亡达80万人，21世纪中叶每年将有300万人死于烟草，因此控制吸烟不仅对癌症预防有重大意义，而且对减轻我国总疾病负担举足轻重。
2、饮食：饮食营养和不良的饮食习惯是与癌症有关的又一因素，1／3癌症的发生与不合理膳食有关。如果说遗传是先天致癌因素，那么不合理饮食因素是后天原因。现在患乳腺癌的女性多是大城市中的干部、公司的职员，她们大多收入较高，饮食营养过量，高热量，高脂肪。在大城市胖孩子增多，到处可见小胖墩，一个重要因素就是饮食原因，吃肯德基、麦当劳，饮食基本是高热量、高脂肪，摄入营养太多，根据西方发达国家的规律，这些将为以后癌症的发生埋下伏笔。山东临朐是胃癌高发区，研究证明与当地喜爱食用腌制、发效的食品如酸煎饼等有关，而相邻一个县，当地居民喜爱食用大蒜，胃癌发病率很低。美国从1991年开始推行1天5份蔬菜或水果计划，其根据是它的合理摄入量可降低食管、口腔、胃、肺、结直肠、前列腺及喉癌等的风险。青椒、卷心菜、西兰花、葱、蒜、韭菜、苹果、柑桔和各种甜瓜以及绿茶、植物油等都是抗癌食品。改革开放以来，我国饮食结构的变化对健康的影响已越来越明显，培养良好的饮食习惯，并辅以科学的体育锻炼，远胜于化学药物预防疾病。
3、环境因素：还有一个重要因素就是控制污染包括生物因素。世界范围内与环境污染有关的癌症约占20％，我国高达40％以上。乙型肝炎与肝癌、乳头瘤病毒与宫颈癌、幽门螺杆菌与胃癌等有关。我国肝癌发病因素依次为乙肝病毒、黄曲霉毒素、饮水污染、微量元素缺乏，其中，乙型肝炎控制刻不容缓。我国每年因乙肝造成经济损失高达1000亿元，给社会及个人造成沉重的精神和经济负担，应采取给新生儿接种乙肝疫苗切断母婴传播等控制措施，降低肝癌发展的危险。职业因素致癌包括日光照射、长期接触各种放射性物质等。环境污染物主要在煤、石油、沥青及含碳氢化合物的燃烧过程中产生，汽车尾气中亦含有大量的致癌化合物。农药化肥使用过量，与我国癌症发病率增高也有一定关系。
4、心理因素：抑郁、暴躁、情绪失控等心理因素也是导致癌症的重要因素之一。白领女性中的单身女性，过分追求人生成就，自我心理压力很大，导致经常性焦虑；她们过分注重自我形象的完美，充分地享受生活，加之她们没有良好饮食习惯，高脂肪、高蛋白摄入；大多超正常的晚婚晚育，以至不生育，生育也不给孩子哺乳等等，违背了人类、人性自然生殖繁衍规律。这些都是在西方发达国家已经证实非常容易引起乳腺癌的危险因素。
早在90年代初，世界卫生组织就提出三个1/3的观念，即1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症如早期发现是可以治愈的，1/3的癌症可以减轻痛苦、延长寿命。作为一个肿瘤工作者，有必要介绍肿瘤治疗方面的新进展，以减少人们对于癌症的恐慌。目前，许多肿瘤可以或能够达到治愈，比如绒癌、睾丸精原细胞瘤、某些淋巴瘤，早期的乳腺癌、结肠直肠癌、甲状腺乳头癌等可以获得近似于治愈的效果。与其他疾病如糖尿病、心脑血管疾病等相比较治疗所带来的不适反应等未见明显增加。
一旦患上癌症，社会以及亲属一定要正确对待患者，要营造一种公开讨论生命问题的气氛，积极配合医生争取最好治疗结果。
总之，癌症距离我们并不很远，但是，警惕而又能够坦然地面对一切疾患，这样才能拥有充实而又自由的人生。
高强度工作后马上入睡易致癌
看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着；强迫自己按“点”上床睡觉、早上起床，而且这时间“点”总在调整；自然醒来后，想着再“赖会儿床”，强迫延长睡眠时间；晚上不睡，白天补觉，双休日的补觉；工作压力大，晚上需加班，在高强度的工作结束后马上入睡等，统称为“垃圾睡眠”。由此会带来以下一些常见疾病。
肥胖
即使很在意，你的“啤酒肚”仍然会出现，这不仅单单是因为平时饮食习惯的问题，它很有可能源于你的“垃圾睡眠”。“睡不好，心里烦，还有很多工作没做完”；熬夜写策划，夜里经常做梦，脑子总想着未完成的工作。这种“夜不能寐”的症状持续一段时间，就会让你感觉身体“沉重”了。事实上因为“垃圾睡眠”，你的体重的确增长了。
抑郁症
情绪低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安，烦躁不安，甚至有了“求死”的念头，这些都是抑郁症的表现。我们常常听到“失眠抑郁症”说法，的确，失眠和抑郁之间有着天然的联系。“垃圾睡眠”会导致精神萎靡、情绪低落、工作质量下降，本来很棘手的事情可能因为没有睡好而更加做不好，做不好就熬夜加班，长此以往形成了恶性循环。
健忘症
早上出去上班，发现忘记带做完的策划，赶紧回家，到了家里却死活想不起来忘记带了什么；公司的晨会上，老板明显可以看到你眼神涣散，回答问题时反应迟钝、经常出错；一天的工作开始了，明明是领导刚刚吩咐下来的工作，你却望着领导离去的身影摸不着头脑。
打鼾症
每天晚上，因为你的呼噜声把别人吵得睡不着，别人还以为你睡得很香甜。事实上，因为打呼噜，也让你自己睡得不解乏。不仅如此，晚上有时还会因为打鼾把自己憋醒，并且患上慢性咽炎。另外，第二天早晨起床也会觉得头痛口干，白天没精神，注意力下降，情绪还非常急躁易怒。生活小常识癌症
你可能觉得“垃圾睡眠”只是一种不良的生活习惯，但如果告诉你，“垃圾睡眠”可能会导致癌症，你是否会大吃一惊？没错，“癌症”这个让人闻风色变的词，很有可能仅仅是由于睡眠不健康造成的，良好的睡眠是战胜癌症病魔的法宝。
习惯性脱发
早上起来梳头时，发现头发大把大把地脱落，连自己都吓了一跳。看着一头美丽的秀发一天天减少，最后不得不忍痛割爱，剪成短发。你是否想过，这是由“垃圾睡眠”引起的呢？睡眠时间的长短与脱发无明显关系，但是脱发却与睡眠质量密切相关。
