导读：母乳喂养技巧有哪些？从宝宝出生后，母亲即从食物中摄取营养，制造乳汁，供给宝宝成长的需要。然而在母乳喂养的这条路上，妈妈却总会遇上各种难题。那么，母乳喂养技巧有哪些？
一、母乳喂养技巧
1、做好母乳喂养的准备
在分娩前就应该决定是否采用母乳喂养婴儿，这样就可为母乳喂养做准备和计划。如果乳头凹陷，必须采取特别措施，如乳头完全扁平，婴儿就不能吸住乳头，这种情况是十分罕见的，可以穿着胸罩使乳头稍为凸起。
2、做好排乳反射准备
婴儿吸吮乳房时，母亲的脑垂体腺受刺激而激发“排乳反射”，母亲能够感到这种反射。事实上，每当母亲看见婴儿或听到婴儿声音的时候都可能促使泌乳，乳汁可从乳头射出，为喂奶做好准备。
3、掌握婴儿需要的乳量
就身体而言，母亲是完全能够喂养自己的婴儿的，乳房的大小和可产生的乳量无关。乳量取决于婴儿的摄食量，婴儿摄食的乳量越多，母亲乳房产生的乳量也越多。
新生儿需要的乳量为：每450克体重每日需要50～80毫升。一个3千克的婴儿每日需要400～625毫升。母亲的乳房可在每次哺乳3小时后产生乳汁40～50毫升，因此，每日产奶720～950毫升是足够的。
4、正确进行初乳喂养
婴儿出生后72小时，乳房不产生乳汁，而产生一种稀薄的、黄色的液体，名为“初乳”。初乳是由水、蛋白质和矿物质组成。当婴儿出生后头几天母亲还没有乳汁分沁之前，初乳可满足婴儿所有的营养需要。
头几天应规则地把婴儿抱在胸部前，一是喂哺初乳，二是使婴儿习惯伏在胸上。如果在一间设有“母婴房”（即把婴儿交给母亲照看）的医院里，并且医务人员确实鼓励按要求用母乳喂养婴儿，这样就更好了。每当婴儿啼哭时，可把他抱起靠近乳房，开始时每侧乳房仅吸几分钟，这样，乳头不会酸痛。
如果婴儿是放在医院婴儿室的，应该请医务人员把婴儿抱来喂养，不要用奶粉喂养，一定要喂婴儿初乳。
5、掌握婴儿觅乳反射
母亲头几次抱着婴儿靠近乳房的时候，应该帮助和鼓励婴儿寻找乳头。用双手怀抱婴儿，并在靠近乳房处轻轻抚摩他的脸颊。这样做会诱发婴儿的“觅食反射”。婴儿将会立刻转向乳头，张开口准备觅食。此时如把乳头放入婴儿嘴里，婴儿便会用双唇含住乳晕并安静地吸吮。许多婴儿都先用嘴唇舐乳头，然后再把乳头含入口中。有时，这种舐乳头的动作是一种刺激，往往有助于挤出一些初乳。
过几天，婴儿就无须人工刺激了，婴儿一被抱起靠近母亲身体，他就会高兴地转向乳头并将其含在口里。母亲不要用手指扶持婴儿的双颊，把他的头引向乳头，他会因双颊被触摸受到不一致的引导而弄得晕头转向，并拼命地把头这一侧转到另一侧去寻找乳头，这就是婴儿跟着感觉走的表现。
6、正确抱持婴儿哺乳
每次把婴儿放到乳房上时，应力图将乳头正确地放入他的口内，这样做有如下好处：
只有婴儿将大部分乳晕含在口内，才能顺利地从乳房吸吮出乳汁。婴儿以吸和啜两种活动方式从乳晕周围形成一个密封环，当吸食时，婴儿的舌将乳头推向口腔顶部（上腭），乳汁是在有节奏地一吸一挤的情况下被吸出来。只有当婴儿对乳晕后方的输乳管施加压力，乳汁才能顺利地流出来。
如果乳头能正确地放入婴儿的口腔内，那么，乳头酸痛或皲裂就可以减少至最低限度。
婴儿有很强的吸吮能力，如果他没有含着乳晕而只有乳头在婴儿的口内，他能有效地切断输乳管的通道，这时就几乎没有乳汁流出了。这样乳头就变得酸痛异常，结果乳汁的供应就由于乳汁没有被吸出而减少。婴儿将会很自然地吸不到乳汁，并由于饥饿而哭闹。
二、母乳喂养的误区
误区1：应该在下奶之后再给宝宝喂奶
很多情况下需要宝宝的吸吮妈妈才有奶水，所以宝宝出生后不要等待，立即让他吸吮妈妈的乳头，帮助妈妈分泌初乳。初乳是一种浅黄色的液体，营养价值非常高，能够增强宝宝的免疫力。妈妈不用担心初乳喂不饱宝宝，因为初生婴儿的胃是非常小的，就像一个小核桃，一点点初乳就能让他吃饱喝足了。另外，随着宝宝的出生，连接妈妈和宝宝的脐带就被割断了，宝宝吸吮妈妈的乳头，有助于重新建立起亲子之间的联系。宝宝的吸吮还能增加妈妈的后叶催产素的分泌，帮助子宫收缩，防止产后出血。
误区2：如果乳房上有小伤口就要停止喂奶
乳房上的小伤口常常是宝宝吸吮姿势不当引起的，也可能是宝宝还不能很好地驾驭自己的舌头。宝宝正确的含接是要含住妈妈的整个或大部分乳晕，通过挤压乳晕而吃到奶。如果宝宝只是含住了乳头，是无法顺利哺乳的，结果是妈妈的乳头被吸破而宝宝却没有吃到奶。遇到这种情况，要让宝宝重新来一次，直到他的含接正确，能大口吃到奶。
如果妈妈乳房上已经有了小伤口，在喂奶之前应该按摩乳房，疏通乳腺管，这样母乳就会流出顺畅，宝宝就不会使劲吸吮了。每次喂奶时应该让宝宝首先吸吮破损较轻的那侧乳房，因为宝宝饥饿时吸吮非常用力，妈妈会感觉较痛。不要害怕宝宝吸吮时伤口出血，这不会对宝宝产生任何不良影响。哺乳之后挤出几滴母乳，涂抹在伤口部位自然风干，这样有助于伤口愈合。
误区3：妈妈服药期间不能喂奶
妈妈在哺乳期不是绝对不能服药，因为药物在妈妈的血液中被稀释了，母乳中的药物含量很少，通常不到1%，但是有些药物妈妈不得服用。所以在服用药物之前，一定要听听医生的建议。为了尽可能减少药物对宝宝的影响，妈妈应该在哺乳后再服用药物，避免在血液中药物浓度最高的时候喂奶（一般在服用药物后的1～3小时），而且尽量选择对宝宝影响小的用药方式，能局部用药的就不全身用药，能口服的就不注射。
误区4：妈妈感冒了就不应该喂奶
这个误区源于妈妈担心会将感冒病毒通过哺乳传染给宝宝。其实，感冒病毒是通过呼吸道传播的，不会通过母乳感染宝宝，而妈妈感冒后产生的抗体却可以通过母乳传递给宝宝，等于给了他对抗病毒的强大武器。因此，妈妈在感冒时是可以喂宝宝的，只是要注意戴上口罩、洗净双手。
误区5：妈妈喂奶期间很多食物不能吃
这是妈妈多虑了，分娩之后妈妈可以继续保持以前的饮食习惯，不必做特殊改变，因为宝宝在妈妈肚子里的10个月中，已经通过羊水熟悉了妈妈的口味，没必要刻意地拒绝一些食物。其实，多样性的味道能够激发宝宝对不同味道的适应能力，在以后添加辅食阶段，宝宝会更加容易接受新的食物。但是妈妈也要注意，哺乳期不要吃刺激性过强的食物，不要饮酒。
知识扩展
喂养婴儿还是母乳好
现在，一些人喜欢用牛奶喂养婴儿，并错误地认为牛奶比母乳更富有营养。一些年轻的妈妈带着这样的误解，轻易地把自己的乳汁回掉，采用牛奶喂养婴儿，结果婴儿失去了最理想的食品，真是太可惜了。实际上，对于人类来说，牛奶不如母乳好。
一只小牛犊出生后两个月体重就增长1倍，而婴儿出生5个月体重才增长1倍，但这并不能说牛奶就比母乳好。因为小牛和人类婴儿生长发育的需要不同，牛奶的营养成分是适应小牛生长发育需要的，而母乳的营养成分才是最适合人类婴儿生长发育需要的。
从蛋白质成分看，母乳中的蛋白质比牛奶中的蛋白质要少一半，但牛奶的蛋白质绝大部分是酪蛋白，它在胃中遇到凝乳酶形成较硬的凝乳，不易被婴儿消化吸收。而人乳中的蛋白质60%是乳白蛋白，在胃中形成软的絮状凝乳，容易接受消化酶的作用，能较快地从胃进入小肠，较好地被消化吸收。
从脂肪成分来看，人乳中脂肪以不饱和脂肪酸较多，比牛奶中的饱和脂肪酸更容易被利用；而且人乳中的脂肪有95%可在婴儿体内储存；牛奶中的脂肪在婴儿体内存留率为61%，比母乳少得多。
从乳糖含量来看，母乳中乳糖含量比牛奶高。乳糖对婴儿很重要，它不仅对神经功能的形成，对皮肤、肌腱、骨骼、软骨的发育都有好处，而且有助于钙的吸收，有利于氨基酸等的吸收和存留。母乳中所含的维生素，如b、c，可以完全供给婴儿。牛奶中虽也含有这些维生素，但经加热消毒后，至少有一部分被破坏了。
从免疫方面看，新生儿吃母亲的初乳，可以获得高度免疫力，抵抗许多疾病，这是吃牛奶所得不到的。初乳中的免疫物质，不是在血液里被吸收，而是在胃肠里被吸收。它们是一组物质，叫“初乳微料”或“初乳细胞”。这种微料有两类，一类是溶菌酶，可以把细菌的细胞膜破坏；另一类是巨噬细胞，它和白细胞的性质相似，能把有害的微生物消化，或同时合成溶菌酶和免疫球蛋白，这样就会增加婴儿的免疫力，预防脊髓灰白质炎（小儿麻痹症）、流行性感冒以及白喉等。
人乳中还有一种含氮的碳水化合物，这种微生物能使乳糖产生乳酸和醋酸，能抑制微生物的生长。高乳糖、低蛋白的膳食，能加速这种微生物的生长。母乳中乳糖、蛋白的比例是7:1，而牛奶只有4:1。
从心理方面看，母乳喂养对婴儿和母亲都较牛奶喂养好。婴儿躺在母亲怀抱中感到舒服和温暖，还有一种安全感，而母亲在哺乳中与婴儿之间乳汁与情感的交流，是任何物质也不能替代的。哺乳还可以加深母亲自身的责任感。
此外，婴儿吮吸母乳比从奶瓶中吸奶要困难得多，他的小嘴要用力地吮吸，才能吸出乳汁，这能促进婴儿脖颈的发育，避免将来牙齿排列不齐。据文献记载，吃母乳的婴儿心脏病发生率比吃牛奶的低一半，溃疡性结肠炎的发病率也较低。
