导读：更年期综合征有哪些表现？更年期对于女性而言，是一个必经的生命过程，然而在这时期女性很容易会出现更年期综合征。那么，更年期综合征有哪些表现？
一、更年期综合征的表现
1、血管功能失调
忽冷忽热，出大汗，有时有头晕，每天可发生几次或几十次，并多在夜间发作。甚至出现发闷、气短等症状。
2、月经失调
月经量逐渐减少，周期逐渐延长，经期缩短，以致逐渐停经。但有时候也会出现月经量增多，并伴有大量血块等情况出现。
植物神经功能絮乱：头晕目眩，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感。
3、性欲减退
阴毛及腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感，继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生。
肿瘤易发：更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。
4、骨质疏松
骨强度减弱，骨折易感性增加，骨代谢负平衡，平均每日丢失50毫克钙，常有腰腿痛，背痛，身高减低等，稍有用力即骨折。
5、皮肤恶化
皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处如面、颈、手等部位更为明显。
6、肥胖
一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。
二、如何预防更年期综合征
1、积极参加社会活动并要扩大人自己的际交往范围，增加生活情趣。
2、保持乐观、开朗、愉快的心境和精神状态，多进行智力活动，从而保持思维的敏捷。
3、解除不必要的顾虑与烦恼，保证劳逸结合和充分的睡眠。
4、适当减少食物摄入量，特别要注意减少高胆固醇、高饱和脂肪酸和高营养类食物的摄入。
5、适当的体力劳动和体育锻炼：运动可以促进血液循环和呼吸功能，能够有效地预防妇女更年期综合症伴发的心血管疾病及骨质疏松症等。
6、退休前后应珍惜和努力维护家庭团结：关心青年人及下一代的成长，使自己生活在一个亲切、温暖、互敬互爱的气氛中，从而保持心情舒畅，身心健康。
知识扩展
女性要重视更年期“功血”
1、平均45岁进入绝经前期
当妇女步入了绝经前期也即更年期（平均年龄45岁左右），少数妇女难于每月规律的排卵，卵泡发育尚未成熟即老化，新的卵泡再生长，再老化，每个卵泡中有少许雌激素，但不能到达排卵高峰，不能产生孕激素。子宫内膜不断受到小量具有波动性雌激素影响，子宫内膜血管极不稳定，极易破裂，这样就会出现出血量或多如冲、或量少滴血不止，月经周期极为紊乱，如果排除了因子宫肌瘤、子宫内膜异位症、内膜息肉或癌症等因素，则称为更年期功能性出血，简称“功血”。
2、不要惧怕诊断性刮宫术
当更年期出现上述现象，要及时就医，千万不要惧怕诊断性刮宫术，因为这是当前明确诊断及治疗的最佳方法，妇科检查及b超只能了解子宫形态变化，有关细胞变化只有在显微镜下才能得出诊断，依据不同的病理变化方能有的放矢地治疗，刮宫去除了未同步发育的坏死的子宫内膜也达到止血的目的。所以我们主张应在出血多时行全面彻底地刮宫术，分别取宫腔及宫颈颈管内膜，称为分段诊刮术。应用刮宫术，可早期发现子宫内膜恶性病变，及时给予手术治疗，如为“功血”一般病理报告提示子宫内膜以下几种情况：早分泌期，增生期，不规则增生，子宫内膜简单型增生，复杂性增生，不典型增生。不典型增生属癌前变应手术治疗。
3、药物治疗必须规范应用
在更年期出现“功血”时，因缺少孕激素不能对抗体内不断产生的小量雌激素，子宫内膜在雌激素影响下增殖，一旦增殖过度特别是合并有肥胖、糖尿病者极易向子宫内膜恶性病变转化，在此阶段的“功血”应积极应用孕激素用以保护子宫内膜达到止血的目的。因孕激素种类繁多，针对每个个体用量及服药时间、服药周期均不相同，必须在妇科医生指导下规范应用，如身体健康，无内科合并症（如糖尿病、高血压、冠心病等）也可应用避孕药短期治疗，特别是近年来在国内外认为效果最佳的有一种避孕药，它的特点不增加体重，不影响血压及血糖，药物反应轻对更年期及绝经期健康妇女均可适用。应该说大部分更年期“功血”患者经过正规治疗后会逐步好转平稳过度到绝经期。仅有极少数患者未能及时诊治，药物治疗效果不佳及病情进一步变化，只能采用手术治疗。
