导读：给孩子喝高钙奶好吗？很多家长以为孩子正处于生长发育的高速时期，经常喝高钙奶可以让宝宝吸收更多的钙质，因此喜欢给孩子喝高钙奶。那么给孩子喝高钙奶好吗？
什么是高钙奶
高钙奶即相对普通牛奶而言，含有更丰富钙元素的牛奶。高钙奶之所以“高钙”是因为它被人工添加了钙，于是含钙量就高于普通牛奶，而它的原料仍然是普通牛奶，所以高钙奶的专业名称叫做“钙强化奶”。在这里，强化的意思就是对某种食物中的元素再做些补充，或是添加一些成分来弥补它本身的营养缺陷，这类提升了原有营养价值的食物就称为营养强化食品。生活中这类食品并不少见，加碘盐和铁强化酱油等营养强化食品已经融入我们的生活中了。而高钙奶正是强化了普通牛奶中钙元素的产品，是补了钙的牛奶。
别着急给孩子喝高钙奶
宝宝出生后，头发较稀，色泽也不是很黑。夫妇俩向医生咨询，得到的回答是：宝宝头发的多少有个体差异，出生时头发的多少和后来的头发无关，满1岁后会逐渐长出，一般不需要治疗。夫妇俩半信半疑，但经多次向不同医生咨询后，最终才放弃了为孩子“催发”的打算。
接下来，为了宝宝的健康发育，夫妇俩更是费尽心思。宝宝6个月大时，身体娇小孱弱的薛莹，奶水已明显不够。“母乳不够，咱就为孩子买最好的奶粉和营养品。”章霆的建议立即得到薛莹的认同。他们所在的外企，外国人占到一半，企业中的中方人员，经常托他们带些小商品。他们听说西欧的乳汁品质量很好，立即托付一位回国公干的朋友，为他们买回20袋。虽然每袋价格高达十几欧元，但他们毫不吝惜。小宝宝刚喝奶粉，毕竟有点不习惯，又哭又闹，而这样一来，宝宝体重势必会受到一些影响，表现似乎也没有以前那么活跃。
夫妇俩问过医生，医生说：“这很正常，宝宝由母乳换为奶粉，有一个适应的过程，会渐渐习惯的。”一个月后，宝宝果然适应喝奶了，但夫妇俩又想当然地以为：“奶粉远不如母乳营养丰富，这样一来，势必影响孩子的正常发育，应再给孩子补些钙才是。”于是，他们又自作主张，把以前的营养性奶粉全换成高钙奶。这样他们觉得还不够，每天又让宝宝加服钙片。
不知不觉间宝宝满1岁了，走路平稳，反应也较快，看上去与母乳喂养的孩子没什么区别。这时候，宝宝已可以适当吃些成人食品了，但章霆夫妇为让宝宝长得“更壮”一些，每天仍让宝宝喝高钙奶和服用钙片。
按说，一对有着企业管理硕士学历、从事科学管理的高级知识分子，不懂医学常识也算正常，但可笑又可悲的是，对孩子宠爱呵护有加的年轻父母，在如何饮食和如何补充营养这些关乎孩子生命健康的重大问题上，他们竟没想到，首先应该向医生进行必要的咨询，以掌握最起码的医学知识，而是想当然地盲目蛮干又不注意细致观察。
在宝宝快2岁时的一段日子里，薛莹发现，宝宝每天要小便十多次，并且，每天夜里都尿床。为此，薛莹以严厉的口吻训斥宝宝：“章铭博同志，你3个月大的时候就不怎么尿床了，现在你都快两岁了，怎么又突然退步了呢？其他小朋友会笑话的。”“章铭博”是宝宝的名字，宝宝听妈妈叫自己的“大号”，大概也知道了事情的严重性，于是，嘴一撇，“哇”的一声哭了。这时候，章霆回来了，宝宝抱着爸爸再次大哭。章霆一边哄宝宝，一边也犯起了疑惑：“孩子很小的时候就不怎么尿床，现在都这么大了，怎么会……”
章霆虽然这样想了，但还是没当回事。睡觉前宝宝虽然尿过四五次了，但每天夜里还是尿床。这时夫妇俩才意识到问题的严重性，连忙把孩子送往医院。
医生诊断为尿路感染，后又去做静脉肾盂造影检查，发现孩子双侧肾盂积水，右侧肾结石。由于病情严重，医院当天即为孩子实施了手术。当切开孩子的右侧肾盂时发现，肾盂内全是芝麻大小的黄褐色结石，共有50颗之多。由于病情特殊，手术时间持续了近3个小时，章霆和薛莹在手术室外，心急如焚，经受着有生以来从未有过的身心煎熬。
孩子的手术还算顺利。夫妇俩急不可待地向医生细究缘由。医生分析说：“结石的发生可能与你们孩子体内某些物质代谢紊乱有关，但也和你们盲目补钙关系密切。你们长期给孩子喝高钙奶、吃钙片，这些都可能导致孩子出现高尿钙，使孩子患上尿结石。”
喝高钙奶有助长高吗
钙的重要性
众所周知，钙元素对于骨骼的发育和强健有重要的影响，对于孩子来说则更是成长的关键，它影响着孩子的生长发育，吸收足够的钙，孩子才会健康的长高，身体才会更加强健。所以大部分人，特别是孩子们，都会在日常饮食中特别注意补钙这一问题，于是在选择牛奶时，高钙奶就成为了多数人的首选。
高钙奶的钙含量
但其实高钙奶对于孩子的身高发育并没有太大的作用。即使是未经过强化的普通牛奶也含有大量的钙。强化钙元素的力度也是有限的，一百克普通牛奶的钙含量在110mg以上，较高的则有130mg，经过强化后的高钙奶的含钙量普遍为130-150mg，这数据说明，高钙奶的含钙量比普通牛奶高15%-20%，并不是非常大的差距。所以，在采购牛奶时不需要特意选择高钙奶。
小孩喝高钙牛奶好吗
1.孩子常喝高钙奶有助于长高吗？牛奶本身就是高钙食品，能再添加的钙是有限的。100g高钙奶中的钙含量达到130至150毫克，小孩吃什么补钙？普通牛奶的含钙量也可以达到110毫克以上，一些产品甚至可以达到130毫克。也就是说，高钙奶的钙也就“高”15%至20%，并不是高很多。因此，并不需要刻意去选择高钙奶。
2.在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收，也不利于宝贝生长发育。此外，牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。6个月以上的宝贝可以让他慢慢适应牛奶，前提是宝贝在喝过牛奶后没有出现过敏的迹象。先从一小勺开始，再逐渐增加到用牛奶煮谷物粥。当宝贝长到2岁的时候，就可以定期给他吃牛奶和牛初乳、核桃油了，一天大约300～350克。
小孩喝高钙奶的注意事项
1.纯的牛奶喝起来不好喝，其有股怪味，有些孩子喝不惯。所以，家长会给孩子加糖，认为加的糖越多越好，会让孩子更爱喝牛奶。实际上，糖进入孩子体内运动少的话，则会导致分解后脂肪的堆积，而成小胖子。
2.喝牛奶的时候，是不适合与巧克力一起的，因为其巧克力是高热量的食物，与牛奶一起吃的话，则会与牛奶里的物质发生变化，从而出现结钙的现象，这种物质进入身体后，无法排出，成为结石的可能。
3.有些家长因为孩子不吃饭，所以，头疼。就会选择让孩子在喝牛奶的时候，把药吃了。这是错误的。牛奶是不能服药的。这是因为其牛奶有一层覆盖膜，药进入后，反而被包住，不利于药性的发挥。
4.在煮牛奶的时候，记得，不要煮的时间过长，也不要煮的温度过高，只需要煮六分钟保持六十度的样子就可以了。否则煮的过热，则牛奶会有焦化的现象发生，这是糖的焦化，其对孩子的健康也不利的。
高钙奶什么时候喝好
不提倡早上喝，睡觉前喝更为合适，此段时间饮用有助于吸收和利用钙。在晚饭当中摄入的钙成分普遍都在睡前被吸收并加以利用。
纯牛奶和高钙奶的区别
这两种产品的不同点即钙元素的含量高低，后者的钙含量要更高一些。纯牛奶在本质上与普通牛奶没有太大差别，只是经过了严格的杀菌程序包装而成的牛奶，并没有改变其原来的营养体系；高钙奶就如同其名字所表示的，比普通牛奶有更高的含钙量，是强化而来的。一般来说，高钙奶比纯牛奶多含有15%-20%的钙。
低脂高钙奶
通过脱脂技术，可以使普通牛奶中的脂肪含量降低，这样的牛奶就是低脂奶。此类技术可使其脂肪含量降低到0.5%或更低，是普通牛奶的七分之一或更少，但这并不会降低它的营养价值，带来的缺点是口感不佳。这类牛奶的适宜人群是老年人和肥胖的人。而强化了钙元素的牛奶就是高钙奶，含钙量较高。
所谓的“高钙”和“强化”会不会提高人体对钙的吸收率呢？对于这个问题的看法有很多，有人觉得喝牛奶不用在意钙吸收的问题，因为不论什么牛奶，含钙量都已经满足人体需要了，而喝奶关键在于是否缺乏维生素D和其他不足。
