导读：怎样预防宝宝蛀牙？宝宝喜欢吃甜食是天性，特别是现在蛀牙的宝宝越来越多了。童年是人生中最为快乐的时刻，可别让孩子早早的就体会疼痛。那宝宝蛀牙的话要怎么办呢？怎样预防宝宝蛀牙？
专家指出，尽管儿童口腔健康状况有了很大的改善，但由于很多家长对儿童口腔健康的关注度并不高，在护理方面的方法也不是很得当，目前儿童口腔健康状况仍不容乐观。儿童口腔保健应尽早开始方可防患于未然，杜绝龋齿。
怎样预防宝宝蛀牙？
1、孕妇注意饮食
母亲能在孕期注意多吃促进牙齿发育的食物，孩子出生后乳牙萌出时钙（钙食品）化程度就高，不容易形成龋齿。
2、均衡饮食，多吃乳制品
营养均衡的饮食，应能够为宝宝提供成长必需的所有营养，包括足够的钙和促进钙吸收的维生素D,这样才能强健牙齿，并保持牙龈和口腔的健康。为了摄取足够的钙，孩子应每天至少吃3-4份乳制品，同时也可以从其它食物中获取钙，如豆腐、橙汁、西兰花等绿色蔬菜。
3、刷牙不可懈怠
奶粉是宝宝爱吃的，奶粉含有糖分，所以，刷牙是宝宝口腔清洁的第一步，爸爸妈妈需加以重视。宝宝年龄小，无法独立把牙刷干净，并且会掌握不好尺度，如果家长不加以监督和指导，后果更加糟糕，所以爸爸妈妈一定要有耐心去帮助宝宝清洁牙齿，教宝宝正确的刷牙方式，会对宝宝的牙齿成长发育有促进作用。
4、纠正孩子的不良习惯
孩子小自律性差，有的会不自觉地咬手指，吮唇、舐舌，张口呼吸，偏侧咀嚼等。这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。一旦发现，家长应给予及时纠正。
5、两岁半开始使用牙刷
从两岁半开始，父母应替宝宝选择此年龄段使用的牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法，持续半年，至宝宝可以独立完成刷牙动作。
6、锻炼咀嚼能力
从6-7个月起就要鼓励孩子学吃较粗硬的食物，如面包干、馒头干等，以锻炼咀嚼能力，磨擦牙龈，促使牙床骨的发育，帮助乳牙萌出。
7、适当补充氟化物可预防蛀牙
氟化物可减少牙釉质丢失防止蛀牙，可促进牙齿珐琅质对细菌酸性腐蚀的抵抗力，并替换已经丢失的矿物质。如果你所生活的地区自然水含氟量较低，或者自来水不含氟，或者你的家庭使用的是瓶装水或反渗透过滤水，那么建议给孩子适当补充氟化物，如使用含氟牙膏，或给孩子做氟化物治疗以增强牙釉质的抗腐蚀能力。家长们需注意，大多数瓶装水都不含氟化物，家用水处理系统（如反渗透和蒸馏）也都会将自来水中的氟去除，但碳或木炭水过滤系统通常不会过滤掉氟化物。
8、不含着奶瓶睡觉
有些宝宝喝着喝着奶就睡着了，这样就使牙齿泡在营养丰富的奶液中，牙齿很容易被龋坏。因此，宝宝1岁半后，就应培养宝宝使用杯子喝水或喝奶，睡前如果喝奶，喝完后一定要喝几口清水清洁口腔。睡前不要吃食物，因为睡眠中唾液分泌减少，细菌更容易聚积在牙齿表面，特别容易发生龋坏。
9、少吃甜食勤漱口
所有的糖都会促进口腔细菌生长、产酸，从而引起蛀牙，即使是未经提炼的糖如蜂蜜、枫糖、糖浆等，对牙齿的破坏力和精制白糖是一样。最可怕的情况就是含糖的食物粘在牙齿上，如果脯，含糖高又容易粘牙。另外，汽水、加糖的果汁也都会让牙齿周围充斥着糖，谷物和其他淀粉类食物（如爆米花）残留也会在细菌的作用下迅速转化成糖。所以，为了防止蛀牙，一定要少给孩子吃糖和含糖高的食物，少喝含糖饮料，用餐后让孩子及时漱口，防止食物残留在牙齿上。
吃口香糖可以防止蛀牙？
对爷爷奶奶来说，这种骗人的广告用语，现在却变成医界防止蛀牙的预防守则之一呢！最新研究报告指出，利用木糖醇制成的口香糖，经常嚼食有助于防止蛀牙。
芬兰研究人员针对家有三个月大的婴儿及其母亲，进行蛀牙研究。妈妈必须每天嚼食二到三次木胶醇口香糖，结果发现，这些妈妈的婴儿在发育变成孩童的过程中，蛀牙的风险降低了五倍之多。
蛀牙的首要成因，是一种称为链球菌突变体的细菌侵蚀牙齿造成的。相关研究显示，嚼食木胶醇口香糖至少五分钟以上，可以抑制导致龋齿的链球菌生长。
此外，在婴儿年龄为19-31个月大的时候，是最容易被蛀牙菌传染的阶段。因此，当母亲口腔内导致蛀牙的链球菌突变体减少之后，在日常生活中藉由亲吻孩童或喂食进餐等传染方式，把病菌传染给孩童的机会也会减少许多。就孩童的发育而言，蛀牙的危险性也会因此而降低。
帮小宝宝做好好口腔卫生保养
家有小婴儿的爸爸妈妈，除了要每天利用牙刷牙线保持口腔卫生之外，也要帮小宝宝做好口腔卫生保养，建议您不妨采取下列步骤：
1.在宝宝喝奶之后，先让宝宝喝一点温开水，再利用干净的纱布沾满烧开的温水，仔细地去除宝宝口腔残留的奶块。
2.把宝宝喝奶的时间集中在正餐时间。每餐之间的饮料摄取则改用温开水。
3.让孩子养成吃水果或蔬菜的零食习惯。尽量不要用糖果或饼干宠坏小孩。
4.在孩子满六岁之前，每天都要观察小孩漱口或刷牙的习惯，确保孩子做好口腔清洁。
5.定期带孩子进行口腔检查。每隔半年至少要检查一次。
儿童不同时期蛀牙的预防：
1、婴儿期：出生后不久或1岁半以内，在吸吮母乳或牛奶后，随即用沾温开水的湿纱布或棉签轻轻擦拭口腔，使婴儿出生后就养成清洁口腔的感觉和习惯。当乳牙萌出之后，应用小块纱布沾些温开水或指套牙刷刷洗孩子的牙面，每日2次。
2、幼儿期：2~3岁时，乳牙已全部萌出，家长可以在早晨起床后和晚上入睡前带着孩子一起进行刷牙活动，使孩子从小习惯于这种生活规律。随后，把早晚刷牙当成生活中不可缺少的事情。
3、学龄前期：家长应教孩子正确的刷牙方法，每日花一些时间带孩子到水龙头前清洗口腔。这样做是让孩子养成饭后或吃东西后随时随地清洁口腔的习惯。
4、学龄期：家长要督促孩子漱口、刷牙，逐渐使孩子养成自觉的习惯。
我们可以看出儿童蛀牙的预防是一个长期的工作，需要从孩子小时候抓起，注意日常生活中的各个方面，当发现孩子患上蛀牙的时候，家长们要引起重视，及时带着孩子去症的医院做治疗。
