导读：婴儿什么睡姿最安全？小宝宝刚出生的一段时间里，基本都在睡觉。不过，你知道婴儿什么睡姿最安全吗？要保护好宝宝，必须要了解什么睡姿对宝宝最好。
根据一份调查报告，美国一些产科医院的护士喜欢让婴儿侧着睡，而不是仰着睡，其实仰卧才是避免婴儿猝死的最安全睡姿。
不同的睡姿对于健康和睡眠各有优缺点，不好断然判断优劣。其实常人也不用刻意追求哪种最好的睡姿，自己习惯了自己觉得舒服就行了。但是对于婴儿则是有所讲究的，睡姿关乎宝宝的容颜、健康和安全。
来看看婴儿什么睡姿最安全。
这个发现来自于1999年7月对衣阿华州94家医院的护士所做的调查，调查发现，护士经常让婴儿侧着睡觉，因为她们担心仰着睡时，婴儿可能会呕吐和使吐出物被吸入气管。
调查报告说，在10年前趴着睡的姿势被认为和婴儿突然死亡综合症最有关系时，曾推荐仰睡或者侧睡的姿势同样安全。
调查报告说，较多最新数据发现，侧睡的姿势不稳定，而且没有数据证明，呕吐和吐出物被吸入气管是造成仰着睡婴儿死亡的原因。
调查报告还说，“我们认为所有关于婴儿睡姿的信息，应当只建议仰着睡的姿势。由美国公共卫生署和其他部门分发的手册，被认为是来自权威的消息，因此会对人们的行为产生影响。我们急切要求下一次出版的手册，不要再把侧着睡作为可选择的婴儿睡姿。”
研究报告补充说，医院的安排是最重要的，因为婴儿的父母在带孩子回家以后，会学着护士的样子照顾孩子。
发生婴儿突然死亡综合症的最高风险不是在婴儿刚出世以后，而是在他们从出生到一岁的第一年之内。
仰睡的缺点
1、长期仰睡，头型容易睡扁，也可能影响脸型。
2、容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。对新生儿来说，若有打呼现象呼吸会感觉较费力。
3、新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。所以喂奶后，不要马上让宝宝（尤其新生儿）平躺睡觉。
4、因为没有任何束缚，宝宝较没安全感。
睡姿会影响头型吗
许多家长很在意宝宝的头型好看与否，其实头型与遗传基因关联不大，影响主因为后天睡姿。头型的塑形，从宝宝一出生就已开始，但前3个月大的宝宝，颈骨较为柔软，因此在调整宝宝姿势时有其难度。宝宝出生后的第4～6个月，是调整宝宝头型的关键时间点，而最自然的调整方式，就是以睡姿改变头型。但影响头型的因素除了睡姿以外，也有些疾病会造成头部骨缝或囟门提早密合，而骨缝已密合的骨头，就很难继续成长。假如只有单一边骨缝提早密合，则可能造成宝宝头型歪斜，如：尖头、舟型头……等现象。
3个月前宝宝不适合趴睡
牵涉到头型的睡姿，最基本分为三种：仰睡、趴睡、侧睡，且各有利弊。目前全世界的小儿科医学会皆认为，趴睡与新生儿猝死症有关系，因此建议父母，勿让出生后前3个月的新生儿趴睡。因为宝宝出生前5个月，头部支撑力不够，且头部与身长比例为l：4，而成人约为1：8，其头部比例占身体比例较大，因此易造成呼吸不顺，导致猝死，经过呼吁后，新生儿猝死比率确实下降。
勤变换宝宝睡姿头型完美没烦恼
仰睡
出生前3个月大的婴儿，趴睡易有婴儿猝死症的疑虑，侧睡则需考量宝宝的颈骨是否能够支撑，因此建议采取仰睡姿势，建议爸爸妈咪可挑选中间有凹槽的婴儿专用枕头，即可避免宝宝头型因仰睡而过扁。
侧睡
侧睡对出生后3个月的婴儿是较好的睡姿，不仅可兼顾头型，也较容易观察宝宝脸部表情，若宝宝刚喝完奶，可采右侧睡，有利于防止溢奶和帮助胃的排空。采取侧睡睡姿，家长仍需常帮宝宝变换左右侧，才能睡出漂亮头型。
趴睡
出生3个月后的婴儿，头部与颈骨支撑力逐渐发展，可视宝宝情况予以趴睡，但一般小儿科医师仍不建议趴睡，因趴睡不容易观察宝宝脸部，且若宝宝溢奶时，容易呛住口鼻。若家长要让宝宝趴睡，需常变换左右边，如：2小时趴睡左边，2小时趴睡右边，才能兼顾宝宝两侧的头型与脸型。
婴儿什么睡姿最安全？家长们要时刻注意宝宝的睡姿哦。
