导读：卫生棉条的使用技巧是什么呢？卫生棉条（tampon）是圆柱形的，而且有很强的吸水性，在经期可以将它放入阴道内来吸收经血。下面小编为你介绍卫生棉条的使用技巧。
1、给初次使用者的小窍门
经期第二天是练习使用o.b.的最好机会，此时经血流量较多，阴道口变得湿润，棉条较容易放入体内。
初次使用时，您可能会感到紧张。这时，您不妨采用令自己觉得最舒服和容易放进的姿势。在放置过程中，深呼吸也有助于您放松肌肉。
如果您第一次试用遇到困难，请不要马上放弃，因为大部分人在初次使用时，都会有放置的困难。只需多尝试几次，自然会找到放置卫生棉条最合适的方法。
2、使用步骤
使用前，请先将双手洗净。然后沿o.b.玻璃纸包套中央的印花色带拆开，撕去下部的玻璃纸包装。
将有棉线的一端解开，并把棉线拉直。然后将细线轻轻切向四边，苗条末端便立刻扩张成小伞状。
为确保卫生，将食指套上盒内所附的塑料指套，然后放进伞状凹槽内，除去棉条顶部的玻璃纸套，以食指配合大拇指把棉条捏紧，准备放置。
放置时，应尽量放松，因为您越紧张，阴道口的肌肉就收得越紧。您可以尝试并决定您觉得最舒适自然的姿势。如：坐在厕板上两腿张开，一只腿放在厕板上或双腿分开弯曲站立。
没有拿o.b.的一只手轻柔地将阴唇分开，然后慢慢呼气。用套着塑料套的食指将棉条顺阴道轻缓推入。
由于女性的阴道是有一定弧度的，应该稍稍向里向上推入，在推进进程中如果觉得有阻力，换一下角度即可。
推至食指的第二节完全进入阴道，若你还能感觉它的存在，请将棉条再推进去一点。如位置正确，你会感觉不到。
卫生棉条是什么？
置于阴道中的卫生棉条图示置入时的姿势可采用坐式、双脚微弯的立姿和单脚跨在椅上的立姿三种，目的是让阴道口能微微张开，让卫生棉条能顺利置入。如果无法顺利置入，可以稍微改变推入的角度，就可以顺利推入了。如果在行走和活动时会感觉到卫生棉条的存在，表示置入的深度不够，可以再将它放深一点。
取出时只要利用棉线（拉绳）将卫生棉条拉出即可，如果找不到棉线，可以以排遗用力的方式，将卫生棉条推挤出体外，无法将卫生棉条顺利由身体移除时，请尽快找专业医生求助。
使用卫生棉条要注意及时更换。
卫生棉条的迷思
许多尚无性经验的女性对于使用卫生棉条最大的疑虑，就是棉条是否会对处女膜造成伤害？根据Emans博士于1994年发表的研究中显示，在无性经验的女性中习惯卫生棉使用者与习惯棉条使用者的处女膜并无显着差异。原因是处女膜是具弹性的组织，其开口直经约有2.5厘米，而卫生棉条的直径约1.5厘米，在正确使用的情形下，并不会对处女膜造成很大的伤害。
在夜间睡眠期间仍然可以使用卫生棉条，但是夜间时间较长，可以选用吸收力较弱的棉条搭配卫生棉使用，若仍有健康的顾虑，可以卫生棉代替。
部分使用卫生棉条的女性，是为了能在月经周期间能够从事游泳、泡温泉等活动，以人体的生理结构而言，水是不会跑进阴道里面，但是使用卫生棉条从事这类活动时，仍然要注意卫生与清洁问题。
也有人担心棉线（拉绳）会断裂。由于卫生棉条是高密度的压缩体，将棉线紧压于棉条本体之中，使棉线可承受三公斤以上的拉力，不用担心棉线会被拉断。
