导读：产后怎样消除妊娠纹？妊娠纹让新妈妈原本光洁漂亮的肌肤上出现了道道不规则的纹路，十分影响美观，很多妈妈们都在想方设法去除它们。那么产后怎样消除妊娠纹呢？
很多产后女性被妊娠纹所困扰，一个是因为它确实有碍美观，还有就是要消除妊娠纹真的是挺不容易，其实消除妊娠纹虽说难，选对方法就很简单了。
何为妊娠纹
妊娠纹就是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹。大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上，而且通常是在怀孕中后期出现，因为这时候，为适应腹中胎儿生长发育的需求，孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。
怀孕期间妊娠纹
妊娠纹是紧挨着皮肤的弹性支撑组织发生变化引起的。妊娠纹一开始时呈粉色、红褐色、紫色或深褐色。怀孕时妊娠纹到底是什么颜色，取决于孕妈妈的肤色。妊娠纹一旦出现就没法完全去除了，但是随着时间的推移，颜色会变浅。
产后的妊娠纹
产后6~12个月后，孕妈妈的妊娠纹通常会明显变得没那么清晰了。妊娠纹的颜色会慢慢变淡，通常比周围的皮肤要浅，具体变成什么颜色还是取决于孕妈妈的肤色。但产后妊娠纹的纹理不会变了。
妊娠纹能消掉吗？提高肌肤的弹性
在说明这个问题之前，我们先来了解一下，为什么会有妊娠纹。实际上，妊娠纹是因为女性怀孕后期肚皮隆起，皮肤纤维受到过分的拉扯导致的，这种超过纤维承受范围最终导致纤维破裂的情况最终导致了妊娠纹的出现。最开始，妊娠纹是粉红或者是紫红色的，随着生产临近，妊娠纹会逐渐变淡，等到生完孩子之后就会变成灰白色。
这种情况主要是因为肌肤失去弹性，所以出现妊娠纹，而如果能够帮助肌肤恢复弹性就能让妊娠纹很快消失。
提高肌肤弹性的方法有不少，像吃猪蹄、鸡爪、牛筋等，这些都含有胶原蛋白，能够提高肌肤的弹性，当然鸡爪对产妇来说还有点难度，猪蹄黄豆汤就不一样了，不仅能提高肌肤弹性，对产妇身体也好，相信家人不会拒绝。
妊娠纹能消掉吗？补充营养
百分之二十的女性在怀孕生产之后不会有妊娠纹，她们之所以摆脱妊娠纹的魔掌，主要是因为她们爱吃，为自己补充了充足的营养。比如西红柿、黄瓜、猕猴桃、苹果、香蕉，这些水果能为女性补充充足的营养，为女性去除妊娠纹提供基础。
妊娠纹能消掉吗？多跑多走多喝水
不少女性听到这个解决方法的时候都会觉得苦恼，因为很多宝妈都是宅女，不喜欢跑啊，跳啊，走啊之类的，最好能在家里解决，但是多走多跑多运动对女性恢复产后的元气也非常重要，林黛玉似的美女已经不适合现代生活，只有王宝钗似的才能获得更自在。
当然让宝妈多走多跑，并不意味着让你一天天就走就跑，有计划有节奏的来，很快你就不会为妊娠纹能消掉吗的问题而烦恼了。
另外，没事的时候多喝点水，促进身体排泄，注意喝水，不是喝饮料，对于那些甜甜的饮料、果汁，宝妈还是放下吧，如果实在想喝果汁，可以自己榨果汁喝，不要额外加糖。
妊娠纹怎么消除
妊娠纹怎么消除呢？通常妊娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是，如果非要去除，孕妈妈可以去皮肤科，跟医生商量一下治疗方法。大部分的方法已经被证明效果不太明显，但医生可能有办法来改进外观。下面和大家分享一些有助于消除妊娠纹的方法。
孕后保养
生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动（例如：抬腿运动），以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方（腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部），可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。
医学美容淡化
现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。
美容院妊娠纹护理
现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路，通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。
跑步去妊娠纹
跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
臀部紧实收缩法
仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
热敷涂抹法
每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品（产品大家可以百度搜索下，选择口碑好的就该差不多，这里就不推荐，防止打广告嫌疑），轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。而且这疗程也与每个人妊娠纹的严重程度、开始使用等有关，不能人云亦云，坚持自己的想法就好！
注意事项
对于妊娠纹来说，最好的去除方法还是预防，在产前就做好妊娠纹预防工作，在产后基本上就不会留下妊娠纹，即使有留下也比较容易去除淡化。
