导读：今天，小编要跟各位家长聊一下哪些辅食不宜给宝宝添加？宝宝的身体功能还没有发展完全，因此在辅食上要特别的注意哦。到底哪些辅食不宜给宝宝添加？下面就一起来看看吧。
婴儿已经能吃许许多多食品，但下列食品最好不要喂：
1、刺激性太强的食品
酒、咖啡、浓茶、可乐等饮品不应饮用，以免影响神经系统的正常发育；汽水、清凉饮料等万一喝上就不肯放嘴，一直想喝，容易造成食欲不振；辣椒、胡椒、大葱、大蒜、生姜、酸菜等食物，极易损害娇嫩的口腔、食道、胃粘膜，不应食用。
2、含脂肪和糖太多的食品
巧克力、麦乳精都是含热量很高的精制食品，长期多吃易致肥胖。
3、不易消化食品
章鱼、墨鱼、竹笋和牛蒡之类均不易消化，不应给婴儿食用。
4、太咸、太腻的食品
咸菜、酱油煮的小虾、肥肉、煎炒、油炸食品，食后极易引起呕吐，消化不良，不宜食用。
5、小粒食品
花生米、黄豆、核桃仁、瓜子极易误吸入气管，应研磨后供婴儿食用。
6、带壳、有渣食品
鱼刺、虾的硬皮、排骨的骨渣均可卡在喉头或误入气管，必须认真检查后方可食用。
7、未经卫生部门检查的自制食品
糖葫芦、棉花糖、花生糖、爆米花，因制作不卫生，食后造成消化道感染，也可因内含过量铅等物质，对婴儿健康有害。
8、易产气胀肚的食物
洋葱、生萝卜、白薯、豆类等，只宜小量食用。
大部分宝宝，在 6 个月之后会考虑添加辅食，这个阶段遵守原则做好工作，才能减少过渡期的各种不适应，让宝宝的胃口顺利调整，也能避免以后各种不肯好好吃饭的喂养问题。
总之，这个阶段不怕麻烦，以后才能少麻烦啊。
何时添加辅食？
专家建议：
健康足月出生的宝宝：满 6 个月为引入辅食的最佳时间；部分发育较快的宝宝：可以稍微提前引入辅食，但不能早于 4 个月，最迟不能到 8 个月。
因此，对于一般的宝宝，6 个月前最好能母乳喂养。不能纯母乳喂养的则可以混合喂养或人工喂养，但都提倡满 6 个月添加辅食。
那添加辅食顺序上有什么讲究吗？
添加辅食的原则
1. 优先引入含铁辅食
根据最新澳大利亚新的婴儿喂养建议，满 6 个月以后的宝宝，应优先引入含铁丰富的泥糊状食物。
这里包括强化铁的谷类食物（米粉）、肉泥、鱼泥、豆腐等。当然，宝宝第一口辅食或许不是强化铁的米粉，也不是肉泥之类的，但最初的辅食需要富含铁。
随之，尝试引入根茎类和瓜豆类蔬菜泥（如南瓜泥、胡萝卜泥）、果泥（如煮熟的香蕉泥、苹果泥）。
2. 一种一种来
每种辅食要尝试多次，甚至尝试 10～15 次宝宝才能接受，这就要求家长要有足够的耐心，让宝宝有充足的时间去学习接受新的食物。
3. 循序渐进增加种类
如果满 6 个月的宝宝开始添加糊状辅食，7～9 月龄的宝宝就不能只吃糊状食物了，可以尝试进食末状食物，如烂面条、碎菜、碎水果、蛋黄、肉末、鱼末、豆制品等。
10～12 月龄的宝宝，就可以吃碎状食物：碎馒头、软饭、碎肉、馄饨、水果块（条）。
12 月以后的宝宝，就可以慢慢向成人的饮食模式过渡了。能母乳喂养的可以继续母乳喂养，不能母乳喂养的最好要有一定的奶量，满足幼儿高营养的需求。
时机不对有啥害处？
1. 过早添加辅食：
有的家长曾在 4 个月前就开始给孩子添加辅食如米汤、米粉或蛋黄，这种做法是不恰当的。
这个时候，宝宝的消化系统发育尚不完善，如唾液淀粉酶分泌还不够活跃。添加淀粉类食物可能会导致宝宝因为消化不良而腹泻，甚至影响宝宝发育。
2. 过迟添加辅食：
一方面单独靠奶类不能满足宝宝的营养需要，另一方面可能会错过添加辅食的「窗口期」，导致添加辅食困难及喂养困难。有的孩子迟迟不能接受辅食，还有的孩子因为辅食添加过导致严重的贫血或发育落后。
但如果天气过热、过冷或者患病时，建议暂缓添加。
家庭自制辅食的重点
要注意细菌无处不在，而婴儿的抵抗能力比成人弱得多。自制过程中一要保证所有制作用具清洁卫生；二要注意充分加热熟透。
婴儿抵抗病菌的能力弱，所以水果也要经过充分加热之后再给婴儿吃（外皮完好的香蕉可以直接吃）。
即使很小心，家庭厨房对细菌的控制能力也是有限的。做好的辅食，在常温下放置不要超过2小时，分装冷藏的蔬菜水果冷藏不要超过两三天，肉制品不要超过一两天。如果冷冻，则蔬菜水果可以保存6～8个月，而肉可以保存1～2个月。
一般而言，冷藏的食品可以不经加热直接喂。如果要加热，可以用水浴或者微波炉，但一定要注意加热均匀，防止局部过热烫伤宝宝。
家长们，看了上文的介绍，对于哪些辅食不宜给宝宝添加，以及注意事项，你都知道了吗？辅食是直接影响到宝宝营养补给和宝宝生长发育的，所以，一定要严谨对待哦！
