导读：让女人越变越丑的习惯有很多，如果不重视让女人越变越丑的习惯，某一天从被窝里爬起来，面对着镜子里那个头发蓬乱睡眼惺忪还有眼袋黑眼圈的自己，真怀疑那个人是不是自己！
爱美是女人的天性，每个女人为了美丽不断努力，但是在你用尽方法去保持容颜的时候，却让你一些日常生活恶习毁了这一切，每个人在日常生活中都会有大大小小的恶习，那么你知道哪些恶心会让女人越辩越丑吗？下面就跟小编一起去揭开这些恶习的神秘面纱！
1、喜怒哀乐，表情夸张。
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
2、杞人忧天，愁眉苦脸。
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
3、通宵达旦，昼夜不分。
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
4、何以解忧，抽烟喝酒。
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
5、追求刺激，冷淡果蔬。
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。
6、不爱喝水，只喝饮料。
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。
7、经常曝晒，不加防护。
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
8、化妆精致，卸妆马虎。
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。
9、护肤用品，拿来就用。
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品，也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
10、不爱运动，一身懒肉。
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
如何改掉让女人越来越丑的坏习惯
1、减肥生活：过度节食和复用减肥药伤害健康
减肥不当会毁容，这是专业医生的专业看法，只可惜那些执着于减肥的女性未必听得进去。大多数女性减肥是通过节食和服用减肥药来进行的，过度节食意味着放弃健康，服用减肥药更是将健康与容貌一同交付给最廉价也最不安全的药片。
控制饮食肯定可以减轻体重，但通过控制饮食减肥不等于禁食，长期过度节食不但会造成营养缺乏，而且会使皮肤松弛，失去光泽，容颜憔悴，头发枯黄，这些都会导致女性为了减肥而丢掉容颜。减肥药可能能够快速消耗脂肪从而减轻体重，但这种饮鸩止渴的方法同样会带来许多意想不到的问题，比如因为营养不良而憔悴疲弱，乳房凹陷，全身皮肤松弛等。当减肥越来越成为一种生活方式的时候，认识它的负面影响，做到理智合理非常重要。
2、化妆生活：过度使用化妆品会损害皮肤和容貌
化妆品含有多种化学成分，过度使用化妆品会适得其反，不但无益于美丽，还可能损害皮肤和容貌，因为任何化学品摄入过量，就一定会产生负面影响。化妆品大多含有铅、汞等化学物质，这些东西对身体健康和皮肤的负面影响众所周知，所以热衷于化妆也不好。
比如防晒是许多女性夏季必做的功课，但那些防晒粉底、防晒霜、防晒唇膏等其实真的还不如一把合格的遮阳伞。过度晒阳光确实会伤害皮肤，但适当的阳光也是人体不可缺少的东西，阳光能促使人体增强抵御疾病的能力，还能预防骨质疏松等疾病，如果无论什么时候都用厚厚的防晒产品这猪皮肤，皮肤不能自由呼吸，对健康和美丽的影响可想而知。
都市人要有各种应酬，化妆必不可少，适可而止是原则，物极必反是常识，选用化妆品一定要选那些正规的安全的产品，尽量少用，但最好用些真正有益的。
另外还有一些不太好的生活习惯也会让女性的美丽受到影响，比如吸烟、酗酒、久坐、长期不运动等等，这些都是需要认识和改变的地方，只有用心经营美丽，才会真的美丽，即使没有时间和精力好好伺候自己，也不要因为一些不好的生活习惯和方式而把自己变成丑女。时尚生活固然有吸引人的地方，但过于盲目的时尚往往会潜伏的美丽杀手。
3、网络生活：长期电脑辐射会让女人加速衰老
网络改变了人们的生活方式，现在的年轻人恨不得买棵大葱都要在网上进行，很显然对如今的年轻人来说，一切都洗都可以没有，但不能没有网络，尤其是那些被称为网购控的女性。因为将越来越多的生活交付给网络，工作又与电脑和网络密不可分，所以现在的年轻人一天之中绝大部分时间都与电脑为伍，这也就带来了新问题——电脑是容貌的杀手。
如果说工作必须对着电脑，那么最好在工作之余尽量不要总是和电脑发生交集，下班后的休息时间不要长时间对着电脑，那对身体绝无好处，而且电脑辐射会影响视觉和循环系统。更让女性揪心的当然是电脑辐射对容貌的影响。如果你长时间对着电脑，那么就算你每天都去美容院做护理，就算二十四小时把脸泡在隔离霜中都没用，各种各样的皮肤问题会随着电脑辐射纷至沓来，还会造成脊椎变形、臀部肥大、腰围变粗等问题。
4、熬夜生活：长期的熬夜夜生活让女人容颜憔悴
现在的年轻人中不熬夜的绝对是少数，即使是朝九晚五的上班族，通常也都多多少少会有熬夜的情况，起码晚睡是普遍存在的，前几天是睡眠日，调查结果显示城市年轻人睡觉的时间大多超过晚上11点，晚睡和熬夜最毁女人。
都市中也从不缺少夜生活，不少城市甚至被称为不夜城，终日忙碌的年轻人常常把夜生活当成对枯燥乏味的上班族生活的补偿，所以泡吧、K歌、通宵就成了城市生活的一道风景。偶尔的放松和宣泄是必要的，但一定要知道，熬夜和晚睡是导致女人变丑的最常见而又普遍存在的杀手。熬夜和晚睡不但影响健康，而且导致女人气色不好，容颜憔悴，黑眼圈和眼袋这样影响容貌的问题会随之而来，一次熬夜很可能会毁掉几个月的美容效果。
