导读：天气变冷，许多眼睛疾病也随之发生。那么，你们知道天寒要注意养眼吗？很多人都不清楚天寒要注意养眼，所以，下面就由小编来给大家讲解为什么冬季寒冷容易诱发眼部疾病。
几次寒潮的入侵，天气越发干燥、寒冷，眼睛也越来越不舒服。清早一起床，眼睛干涩、眼屎多；上班路上，眼睛“迎风流泪”；在办公室里待久了，眼睛还干涩、发痒。冬天很多家庭使用空调、暖气保暖，导致室内空气干燥。中医讲，燥为阳邪，会加速泪液蒸发，导致眼睛“上火”，表现为眼干、眼屎多。
天气变冷，让人惊觉时序已进入冬天，许多眼睛疾病也随之发生。冬季容易发生的眼疾有几种：
干眼症
冬天受寒风剌激，眼睛易干涩、刺痛，尤其寒冷干燥时更容易发生。要记得多补充人工泪液，注意保湿。出门要记得戴防风镜。
气干燥，加之用眼不当，干眼症困扰着越来越多的人。防治干眼症，按摩也不失为一种好方法，具体做法：起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后用手掌熨贴双眼（闭着眼睛），反复三次以后，用食指、中指、无名指的指端轻轻地旋转揉眼球20秒钟。
防止眼睛干涩、缓解眼部疲劳，除了需要适宜的光线和充足的休息外，给眼睛“补充营养”也是必不可少的。要使眼睛得到充分的补给，首先要注意营养平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、豆类、水果等含维生素、蛋白质和膳食纤维丰富的食物。其次，应该吃些对眼睛有保健功能的食物，如芝麻、胡萝卜等，能缓解眼睛疲劳，防止干涩。
过敏性结膜炎
冷热交替的时节，气温变化快，容易引发过敏性结膜炎。通常病患本身就有过敏性体质，天气转凉时，眼睛变得敏感，容易红、痒，会有轻微分泌物产生。给予病人抗组织胺药水能改善状况，并多多让眼睛休息。
结膜下出血
天气变冷时血管会收缩，血压跟着升高。若血管弹性差，则容易破裂造成结膜下出血。通常结膜下出血不痛不痒，当眼睛突然充血、眼白部分出现血块，就要小心是否得了结膜下出血。
急性青光眼
多发生在五、六十岁的老年人。冬天由于昼短夜长，瞳孔放大时间长，如此用来提供眼睛养份的房水，从后房经由瞳孔流向前房的管道会变得狭窄，不容易流动，而使得房水大多积留在后房，使得后房压力升高而将虹彩向前推挤，造成状板的孔洞被堵住，眼压便会急速升高。
眼压突然增高会使病人眼睛产生剧烈疼痛，还会有红肿、视力模糊、恶心、想吐、头痛等症状。急性青光眼相当危险，一定要马上就诊，否则一两天内就会丧失视力。平时要定期测量眼压、检查视神经及做视野检查。情绪波动是青光眼的主要诱发因素，很多急性发作者多与过分忧虑、抑郁、惊恐及暴怒等有关。因此，要保持心情开朗，遇到不顺心的事不要闷在心里，也不要发怒，凡事提得起放得下。注重情绪的调节，多听音乐，并以书法、美术等活动来陶冶情志。
眼中风
眼中风又称“视网膜血管阻塞”，是由于天冷血管收缩造成阻塞出血。通常有高血压、糖尿病或胆固醇过高的人须格外小心。
眼中风是突发且无痛的。看事物变模糊，甚至单眼视力突然丧失，必须尽快找眼科专业医师检查，视情况进行视网膜雷射治疗。平时要注意血压控制，包括体重、盐分摄取量、多运动都是维持正常血压的方法。
防止室内干燥、眼睛上火可以在房间里使用加湿器，或在床边放水以增加周围湿度，还应避免睡在空调出风口处。另外，可用一些帮助眼睛去火的小验方：
1、菊花茶：菊花适量，开水冲泡饮用；
2、决明子茶：取炒决明子6克，捣碎，沸水冲泡饮用；
3、清热明目茶：生地6克，麦冬6克，菊花3克，金银花3克，沸水冲泡后，加盖闷20分钟，待凉后饮用。
日常生活要保持营养均衡，少吃过咸、过油的食物。避免过度劳累，放松心情，睡眠充足并适度运动，都能大大降低眼中风的危险。所以，当冬季来临，寒冷的天气会使眼睛受到一定的伤害，注意用眼和护眼，保护好视力。
