导读：预防男性不育要注意什么？男性不育症是一种严重影响夫妻生育的疾病，那么预防男性不育要注意什么？下面为您介绍有关的知识。
生孩子本是自然而然的事，如今随着环境污染加剧和工作、生活压力增大，日益多发的不孕症已上升为社会问题。
一、避免影响生育能力减退的一些因素
1、夜生活丰富，睡眠质量差。这是生育功能减退的原因之一。
2、男士不要长时间地泡热水澡、洗桑拿浴。因为精子存活的最佳温度是35℃，长期高温浸泡会降低精子的存活率。此外长期高温作业等会使精子的寿命缩短，加速精子死亡。
3、长期喝酒、吸烟。
4、性生活过于频繁、感染病菌、过度滥用药物等。这些情况都会降低精子的成活率。
5、尽量避免人工流产。人工流产术后盆腔感染能造成不孕。
6、长期接触废水、废气、辐射、化学气体等。这些情况也会使生育能力降低。
二、预防男性不育吃什么
1、鱼鳔
鱼鳔能滋养肾精，填益精髓。中医有“精不足者，补之以味”之说，就是精髓不足的人，应当用味厚的药（食）品来补。清代医家很多填补下焦的方剂就是选用海参、鱼鳔、鲍鱼、牡蛎等重浊、味浓的食品。从营养学角度分析，因这些食品含有大量胶蛋白、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，所以能促进生殖细胞的生长、发育。
2、狗肉
狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
3、海带
对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。
4、豆芽
贵在发芽，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。
5、鲜果、鲜菜汁
能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。
三、什么情况下考虑人工受精、试管婴儿
人工受精有两种：丈夫精液人工受精和供精人工受精。
丈夫精液人工受精主要适用于：女方输卵管通畅，不明原因不孕、宫颈因素不孕以及男性因素不太严重的情况。该方法对精液不液化、轻度少精症等是比较有效的。
供精人工受精主要适用于：无精症患者、严重的少、弱、畸精症、男方染色体异常的人群。但如果睾丸活检有精子以及严重少、弱、畸精症患者，仍然可以通过卵胞浆内单精子注射技术获得与自己有血缘关系的孩子。实施供精人工受精技术必须经过国家卫生部批准，供者精液必须来自国家批准的精子库，因此最好还是去正规医院治疗。
一提到试管婴儿，很多人都会误以为婴儿是在试管里长大的，其实不是的。试管婴儿简单地说，就是取出妻子的卵子和丈夫的精子在体外让其结合并受精，然后将发育的胚胎再移入妻子的子宫内生长并妊娠至分娩，与正常妊娠唯一不同的是，生命的最初2~5天是在体外培养箱中度过的。医学上的各种统计数字显示：试管婴儿(或人工受精)的流产率、畸形率都与自然妊娠无明显差异。
孙莹璞建议，做试管婴儿时，在新鲜胚胎移植后，最好把剩余的、质量较好的胚胎冷冻保存，这样以防胚胎移植不成功，下次还可以接着用，不仅节省用药费用、也免去了取卵的痛苦。不但胚胎可以冷冻，如果担心当天取精有问题，提前取精冷冻也是可以的，精子质量不会降低。
