1、按摩。主要是1岁以下的孩子。把孩子包在浴巾里，轻轻的揉搓孩子，让他的全身都能得到按摩。或者让孩子躺在床上，用枕头轻轻挤压孩子的全身。
2、空气浴。天气好的时候，把孩子抱出去，大一点的孩子领他出去多活动，让孩子接触风等刺激。
3、水浴。让孩子通过冷热水的刺激。给孩子洗澡是不要老用恒温的水，要不断的换凉一点的水，然后热一点的水，然后再凉一点的水，冷热交替。
4、泥、沙浴、涂料浴。让孩子通过泥、沙、涂料等的刺激，并和小朋友一起玩，进行身体接触的游戏等。
5、简单运动。孩子出生后前3个月，要适当地摇抱孩子，或让孩子躺在摇篮里，训练前庭平衡能力。七八个月时，更要训练爬行，不要过早地使用学步车。再大一些要训练走平衡木、荡秋千、做旋转游戏等，还可因时因地训练他们进行翻跟头、拍球、跳绳、游泳、打羽毛球等活动。
