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孕产期的皮肤护理

2012-01-14 责任编辑:未填 浏览数:107 得宝网

  新妈妈的手部美化

  为了宝宝的健康,新妈妈这时仍要尽量少涂抹指甲油,指甲修剪边缘要圆润,而且,指甲不宜过长,以免刮伤宝宝娇嫩的皮肤。

  宝宝的指甲

  因为宝宝的指甲很小,所以尽量使用专为婴儿设计的指甲剪,剪时要小心谨慎,务必不要剪得太深或太多,以免剪伤皮肤;此外,剪得过短叶不好,这样不仅会损伤甲床,还会令宝宝疼痛不安。如果指甲下方有污垢,不可用锉刀尖或其他锐利的东西清洁,应在剪完后用温水清洗干净。

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传说中的金猪年终于到了,第一拨儿幸运的“猪”妈们除了为“猪宝宝”的到来而喜悦外,是否也在为走形的身材而苦恼呢?小编为“猪”妈们准备了瘦身三部曲,帮您快速恢复窈窕身材。

  一部曲:树立正确的观念

  专家指出,产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期,因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高,而生活习惯也尚未定型,因此瘦身的效果会较好。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食,不仅会导致新妈妈身体恢复慢,严重的还有可能引发产后各种并发症。而服用减肥药更不可取,因为大多数的减肥药主要通过增加排泄量达到减肥目的,减肥药同时还会影响人体正常代谢。哺乳期的新妈妈服用减肥药,大部分药物会从乳汁里排出,这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。新生婴儿的肝脏解毒功能差,大剂量药物易引起宝宝肝功能降低,造成肝功能异常。

  有些新妈妈,怕喂奶使乳房越来越松弛、下垂,影响体形美,而采用人工喂养。这种做法不仅不利于婴儿生长发育,也不利于恢复和保持自身体形。因为哺乳时,由于婴儿吮吸刺激乳头,可使母体的催乳素分泌增加,促使妊娠增大的子宫收缩,并使臃肿的腹壁迅速复原。催乳素通过作用于乳房的腺上皮质细胞和乳房悬韧带,可防止乳房过度下垂。哺乳还可加速乳汁的分泌,促进母体的新陈代谢,消耗妊娠期内所积聚的脂肪,减少皮下脂肪贮存,从而有效地防止肥胖。哺乳时应让孩子交替吮吸双侧乳房,以保持两侧乳房大小相同,丰满健美。

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