祛痘"鲜"锋：芹菜
相比之下，芹菜的美容功效似乎有些鲜为人知。据《本草纲目》中记载，芹菜有"聚积精气""除下淤血""止霍乱腹泻"功效。它能清洁肌肤细胞中的污垢去除皮肤油脂，有很好的祛痘清火功效，还能淡化痤疮产生的疤痕。不过，由于芹菜属于感光性植物，所以吃芹菜后要注意防晒。
最佳食谱：凉拌或炒食均宜。不过，切记不要将芹菜叶扔掉，因为芹菜叶中的营养成分其实远远高于芹菜茎。
蔬菜水果里的美容秘密
2012-02-02 责任编辑：未填 浏览数：110 得宝网
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美容养颜的食疗方法
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比高档化妆品更有效 鱼鳞美容
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