电脑病有哪些,长时间用电脑的伤害和健康保护

　　自从这个世界上出现了电脑，我们的生活也频频遭遇到了“电脑病”的困扰：颈椎病干眼病鼠标手萝卜腿正渐渐向我们靠近，令我们备受伤害。可见，了解“电脑病”，防治“电脑病”，已经迫在眉睫。

　　症状一：干眼症

　　致病原因：8小时内目不转睛地盯着电脑，回家还要继续在“网游”中搏杀，眼睛酸痛干涩，最终导致干眼症。

　　缓解方法：1.距显示器要70厘米以上；2.把屏幕亮度调整到适宜；3.工作时，房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。

　　下面是眼科专家推荐的人工泪液

　　泪然眼液

　　规格：15ml/支

　　产地：比利时

　　价格：45元

　　贝复舒眼液

　　规格：5ml/支

　　产地：珠海

　　价格 30.5元

　　爱丽眼液

　　规格：5ml/支

　　产地：日本

　　价格：35.1元

　　人工泪液主要用语治疗干眼症。如果泪流量检查和泪膜稳定建议不要经常使用，因为一般眼药水均含防腐剂长期使用会造成结膜角膜的损伤。

　　泪液分泌功能测定 12元/单眼

　　泪膜破裂时间检查 12元/单眼

　　症状二：鼠标手

　　致病原因：连续几年长时间加班工作，食指或中指疼痛麻木，大拇指肌肉反应迟钝无力，引发“腕关节综合征”。

　　缓解方法：1.避免上肢长时间固定机械而频繁活动；2.使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力；3.不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。

　　症状三：颈椎病

　　致病原因：如果使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，那么工作1小时就会感到腰背酸痛肩膀麻木。

　　缓解方法：1.在空调间颈椎要保暖；2.枕头略低，电脑桌也不要高于70厘米；3.每天坚持2次颈椎操。