最适合宝宝吃的水果

　　金字塔NO3：梨、菠萝
　　
　　推荐指数：★★★☆☆
　　
　　鲜梨
　　
　　梨果实鲜美、肉脆多汁、酸甜可口、芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨可助宝宝消化，有润肺清心、消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。对于热性体质的宝宝益处多多。
　　
　　菠萝
　　
　　菠萝有很好的清热解渴、消食止泻、祛湿利尿之功效，对宝宝食欲不振有很好疗效。果肉除富含维生素C和糖分以外，还含有不少有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，另外，还含有种能够分解蛋白质的“菠萝酶”。
　　
　　添加指南
　　
　　个月的宝宝喂食苹果或食用梨碎片有助于牙齿进步稳固，也可促进语言发育。
　　
　　冰糖梨的做法
　　
　　原料：梨两只，冰糖少许
　　
　　做法：把梨切碎成小丁，放入锅中煮沸，待煮3~5分钟后，放入冰糖，待冰糖完全融化即可食用。