1岁以下婴儿：每天16小时
1岁以下婴儿需要的睡眠时间最多，大概每天16小时。睡眠是小月龄婴儿生长发育的重要时段，因此，睡眠时间必须要保证。
建议：婴儿的睡眠问题大多是由于缺钙、白天受惊吓、消化功能紊乱造成的;也有孩子晚上睡不好是因为白天睡觉过多。对此，家长应注意给孩子补钙，科学喂养;还需尽量保证婴儿夜晚睡眠的完整，不宜夜间频繁喂奶或换尿布，尤其是后半夜，因为小月龄宝宝在后半夜分泌激素最快。
那么了解了这么多时间段的睡眠时间，我们是不是可以提醒下周边的朋友和家人呢？把爱传递，关爱接力额。
推荐阅读:
秋冬严防感冒 十大方法助君抗寒>>>
喝4种水=慢性自杀 老化水致胃癌>>>
为什么女人一听到香蕉就脸红心跳>>>
