预防紫外线伤害，选好的太阳镜很重要
想要对抗紫外线的伤害，选择一副能够削弱紫外线的太阳眼镜很重要，但需要注意的是，紫外线并不一定都是从正面进入眼睛，还可能从眼睛的旁边等多种角度进入。进入眼睛后，经过角膜的折射紫外线可能集中到一点上，此时紫外线对眼球的伤害可能是紫外线刚进入眼中时的20倍。
因此，戴太阳眼镜时应当同时戴上宽边遮阳帽，或选购耳架处较宽、更类似风镜那样的太阳眼镜，这样才能更全面地从各个角度防止紫外线进入眼中，伤害眼球和角膜。
当然，夏季除了紫外线的伤害，游泳时也应当注意预防病毒性结膜炎，一旦病情严重也有可能伤及角膜细胞，并加剧疼痛。游泳过后用清水冲洗眼睛不能达到良好的预防效果，因此，游泳时戴上游泳眼镜也很重要。
画眼线戴隐形眼镜也易伤眼，美瞳最好不要用
在夏季，使用隐形眼镜，尤其是画眼妆并使用隐形眼镜的人也应当注意眼睛的保护。保存隐形眼镜时需要注意卫生和消毒，无论是戴眼镜还是取眼镜都应当先洗手，取用隐形眼镜时应当先将隐形眼镜的每一面都至少轻擦20次，以免手上携带的细菌病毒和隐形眼镜上的细菌进入眼中，造成疾病。
通过以上办法只能预防紫外线给人们带来的部分伤害，所以最好的办法就是在炎炎夏日选择正确的时间出行，比如太阳落山以后是不错的选择，这样才能真正有效的预防紫外线给人们造成的伤害。
