导读：很多身体的小毛病都来自于我们的不良习惯，而且习惯成自然，不好的习惯会给我们带来很多伤害。也许不经意间你就已经给自己埋下了……
很多身体的小毛病都来自于我们的不良习惯，而且习惯成自然，不好的习惯会给我们带来很多伤害。也许不经意间你就已经给自己埋下了疾病隐患。对此，各路专家帮大家检视生活中很伤身体又极易忽视的一些不良习惯。
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床垫“从一而终”诱发过敏。很多人被罩床单常洗，唯独不管床垫。床垫囊括了许多过敏原，尘螨、宠物毛屑等长年积存极易引发过敏，甚至引发皮肤瘙痒、湿疹等皮肤病。建议大家，尤其是过敏患者，最好每季度清理1次床垫，可用肥皂和清水洗涤，并经常晾晒，且每使用半年后最好将床垫的前后位置调换一下。
