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夏季怕晒黑?特制柠檬水可美白

2017-06-03 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

5、柠檬

柠檬14个、米醋2000ml、糖300g。

柠檬用盐搓洗干净,抹干净,切片。准备米醋、黄糖,一层柠檬一层糖这样放,然后倒入米错

6、柠檬枸杞茶

柠檬1500g、蜂蜜500g、冰糖800g、枸杞200g。

柠檬用盐搓洗干净,切片。准备玻璃坛子,清洗,擦干水分,放适量冰糖和蜂蜜。铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜,一层一层地放入,盖好盖子,在坛沿里倒入纯净水,蜜上三天就可以食用了,直接吃柠檬片已经很甜了。

7、柠檬可乐冰

备柠檬,可乐及冰块。将可乐倒出,将柠檬切片下杯。加入适量冰块即可。

8、柠檬薏米水

薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量。

薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时候左右,泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时,用电饭煲的煲汤键,等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了。柠檬用盐水洗净切片,去籽,关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬,蜂蜜适量拌匀即可。

喝柠檬水美白要注意什么?

1、所谓过犹不及,喝柠檬水也不例外。喝柠檬水要适量,每天不宜超过1000毫升。

2、柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

3、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边,这样就切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。

4、因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜,泡出来的柠檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味适当的增减。

5、冲调柠檬蜜的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。

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