那么，预防中暑该怎么做?
1、温水冲澡
最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行;
可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果;
2、凉水冲手腕
每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度;
3、避免剧烈运动
剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度;
4、选好枕具
使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量。
夏季中暑有预兆如何预治早知道
2017-06-03 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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提醒！晚上九点后7件事情不要做
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汽水饮料可解渴 服药期少喝为妙
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