导读：长寿有秘诀，很多人都想与心爱的人一辈子长生不老，生生世世白头偕老。殊不知日常的一些恶习在长生的道路上扮演“拦……
长寿有秘诀，很多人都想与心爱的人一辈子长生不老，生生世世白头偕老。殊不知日常的一些恶习在长生的道路上扮演“拦路虎”的角色。甩掉“拦路虎”，携爱永久。
孤僻
“性格孤僻，不与他人交往”，位列早亡特征第一位。研究显示，性格孤僻的人没有同伴倾诉，缺少社会支持，精神压力大，容易深陷负面情绪，从而提高炎症和心脑血管疾病危险。英国伦敦大学研究发现，无论内心是否孤独，只要没有社交就会增加老人死亡风险。相反，人际交往可带来好心情，能增寿。研究证实，社交广泛的人比缺少朋友的人平均多活10年。石川善树建议，性格孤僻的人应尝试走出自己的世界，以兴趣爱好为出发点多结交新朋友。
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