另外，普通人吃西瓜也有讲究：
1、不宜在饭前及饭后吃
西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。不过想通过节食减肥的人在饭前吃点西瓜却是一种减少食物摄入的好方法。
2、少吃冰西瓜
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要过多，且要慢慢地吃。
上文就介绍了不能多吃西瓜人群，希望给经常在夏天吃西瓜的人，有一个更好的参考。可见西瓜对我们身体有好的一方面，但是乱吃的话，就成了身体的重大杀手了。夏天吃西瓜解暑之外，不要盲目的吃，或者大量的吃哦。
