6、按摩脚趾
按摩脚趾不仅瘦身，还有增强记忆力的作用。可以用双手抓住双脚的大趾，作圆周按摩，每天按摩数次，每次2分钟，搓完大拇趾后改为搓小脚趾，用手作圆周运动来搓小趾外侧，由于记忆力是与小脑相关的，而小趾又是小脑的反射区，所以按摩小趾有助增强记忆力。按摩2分钟。
7、脚部按摩
在晚上沐浴过后，可以在已经清洁过的脚部涂上按摩乳液，给足部做按摩。建议在按摩的时候，可以顺着脚背或者脚掌，从脚尖向脚跟轻轻按，或者揉捏，这样便可以刺激脚部血液循环。
以上就是寻医问药网推荐的7个瘦推荐的小方法，谨记以上方法，让我们在炎热夏季也绽放美丽。
