当前位置:首页>健康大全 >养生文化 > 保健学堂>正文

从身体十个变化 解析健康

2017-06-03 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

5.接吻。接吻是人通过嗅觉和味觉评估可能伴侣的一种本能。心理学研究发现,接吻可促进催产素的分泌,有助于拉近夫妻距离。

6.大笑。心理学家认为,大笑是向别人传递积极情绪、降低压力和增强凝聚力的一种信号。一种假说认为,大笑是由史前人类摔跤时大喘气进化而来。

7.眨眼。一次眨眼只需1/10秒,可清除眼球上的灰尘颗粒,滋润眼球,且科学家发现,人脑具有忽略“眨眼瞬间黑暗”的能力。眨眼动作能抑制大脑中负责感知环境变化的区域,因此,眨眼不会影响人们观察世界。

8.放屁。正常情况下,人每天会放屁15—20次。放屁与肠道菌群关联密切,吃过牛奶、水果、豆类等食物后,肠道菌在消化食物的同时,还会产生硫化氢气体。

六个细节防住背疼

久坐开车运动少,让不少人都受到背疼的困扰。有统计显示,一半以上的背疼症状会反复发作。近日,美国《家庭健康手册》刊文指出,只要注意生活中的某些细节,就能有效预防背疼。

保持正常的体重。体重过高会压迫背部肌肉,大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间内体重增加,也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。

坐立身姿正确。坐着和站着时,背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直,骨盆向前,同时收腹收臀,从而减少背部的压力。坐着的时候,也要挺直上身,让脊柱尽可能贴近椅背,膝盖要略高于臀部。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: