5、让退休生活忙碌起来
放弃工作常意味着身体的节奏已经变得迟缓，如果你决定退休，那么在此之前考虑一下以后的日子，什么样的事情将会使你过得忙碌而充实。
6.尽量少吃药
经常吃药(不管是医生的处方药还是从药房购买的药物)都将给你的身体带来损害。
7、避免频繁节食
体重经常处于波动状态对你的健康极其不利
结语：老年人退休在家，正是修身养性的好时候，不要因为没有了工作，一下子没有了生活的重点，应积极的培养自己的兴趣爱好，让退休的生活忙碌起来。
护眼与健脑 要注意劳逸结合
2017-06-03 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网
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