4、三七花炒肉
三七花20克，用温水泡10—20分钟，将鲜肉片炒成半熟时，加入三七花一起炒五分钟左右，加入调味品即可食用，
服用三七花时的注意点：
1、因为三七花药性属于偏凉性的中药，阳虚体质的人请注意观察使用，或者不用。
2、女性月经期间本来就不能食用凉性食物，加上三七花有活血化瘀作用，容易导致月经出血过多，所以女性月经期间最好不要用。。
3、风寒感冒期间不要用，因为三七花药性偏凉，有加重冷感冒的作用。
4、孕妇尽量不要使用任何三七产品，包括三七花，三七，三七粉等。
结语：感冒在生活中很常见，一般都是吃点快速的西药，但也有一些人喜欢喝点中药认为这样药力猛，好的快，其实这样的做法是错误的哦!
