导读：贫血为何易得老人痴呆？研究显示，贫血的老年人比没有贫血的老年人更易感染疾病。那么，贫血为何易得老人痴呆？下面小编为你一一介绍。
为何贫血易得老人痴呆
据了解，在过去11年的研究期间内，所有的参与者都接受了痴呆症检测及记忆与思维测试。研究者发现，约有400名参与者在研究初始时患有贫血。在研究过程中，约有18%的受试者（455名）患上痴呆症。在患贫血的参与者中，约有23%的人患痴呆，而未患贫血者的痴呆症患病率则为17%。在将年龄、种族、性别、教育程度等因素纳入进行分析后，研究者得出结论：研究初始患有贫血的人，其患痴呆症的风险比未患贫血者高41%。
专家评论到，这一研究应该对医生们起到提醒作用，即许多情况都可能引起痴呆，对于这些情况进行治疗或许会有效防止脑退化。
“我们发现，贫血会使患痴呆的风险升高60%。在控制其它疾病，人口统计学特征等其它影响因素的条件下，这一风险仍提高了40—50%。”此研究的首席研究作者，来自旧金山加州大学神经病与流行病学系的神经病学教授KrinstineYaffe博士说道。
Yaffe博士还说到：“考虑到贫血与痴呆症在老年群体中的普遍性，对二者关系投入更多关注显得非常重要。我认为对老年群体进行贫血筛查是有一定意义的。”
然而，对2500名70-80岁老年人进行的调查结果，并未能证实贫血可导致痴呆症。Yaffe博士对此评论说：“至少我们对贫血与痴呆症有因果关系这一预想进行了研究。但是对于观察性研究，结果始终充满不确定性，但我们确实尽了最大努力排除了其他的解释。”
红细胞承担着为机体运送氧气的工作。当你处于贫血状态时，对大脑细胞的供氧就会减少。Yaffe教授解释：“我们认为，贫血与痴呆的关联就在于，贫血使得大脑处于低氧环境。”
此研究的参与者们还提到，贫血同时也提示着机体的整体健康状态不良。贫血的原因包括铁元素缺乏，失血。癌症、肾衰及某些慢性疾病都可引起贫血。同时，研究者认为在提出有关痴呆症预防策略的建议前，应开展进一步的研究以确认贫血与痴呆症的关联。
纽约市西奈山认知健康中心主任SamGandy博士表示：“随着阿尔兹海默症（老年痴呆症）可见度与流行性的升高，我们担心某些内科医生会在这种趋势引导下直接确诊病人，而并没有先遵从‘排出可逆性病’这一原则。”他还提到：“在我们急着对痴呆患者下阿尔兹海默症的诊断之前，必须始终设法排除那些可治疗的、可逆的病因，如抑郁症、营养不良、内分泌紊乱及代谢障碍。”
预防贫血老人该如何饮食呢？
1、调整膳食结构
一般来说，老年人膳食中动物食物摄入减少，植物性食物中铁的利用率差，因此，贫血的老年人应注意适量增加瘦肉、禽、鱼、动物血与肝的摄入。动物性食品是膳食中铁的良好来源，吸收利用率高，维生素B12含量丰富。新鲜的水果和绿叶蔬菜，可提供丰富维生素C和叶酸，促进铁吸收和细细胞合成。吃饭前后不宜饮用浓茶，以减少其中鞣酸等物质对铁吸收的干扰。
2、选用含铁的强化食物
如强化铁的酱油、强化铁的面粉和制品等。国内外研究表明，食物强化是改善人群铁缺乏和缺铁性贫血最经济、最有效的方法。
3、适当使用营养素补充剂
当无法从膳食中获得充足的营养素时，可以有选择地使用营养素补充剂，如铁、B族维生素、维生素C等。
4、增加食物摄入
贫血的老年人要增加食物摄入量，增加主食和各种副食品，保证能量、蛋白质、铁、维生素B12、叶酸的供给，提供造血的必需原料。
5、积极治疗原发病
除了膳食营养素摄入不足以外，还患有其他慢性性病，这些慢性疾病也可导致贫血。因此需要到医院查明病因积极治疗原发性疾病。
老年人在预防贫血上应注意：
（1）劳逸结合，积极参加体育锻炼，增强食欲，不要过分节制饮食，及时纠正偏食。保证足够的睡眠。
（2）保证足够的营养，特别是铁元素的摄入量，多吃富含铁质的食物，如瘦猪肉、牛肉、兔肉、鸡肉、动物肝脏、豆类、绿色蔬菜等。
（3）当出现四肢乏力、疲劳、嗜睡、失眠、心慌、面色苍白等症状，应及时去医院检查，诊治原发病，如痔疮、慢性胃炎等。在医生帮助下，口服补铁药物，一般二价铁疗效好易吸收。常用的为硫酸亚铁合剂。服用铁剂时要忌服茶叶，因为茶叶中含有鞣酸，可使铁盐沉淀，妨碍铁的吸收。口服铁剂一般需要1-2个月，此时贫血才得到纠正。当血红蛋白恢复到正常后，应继续服小量铁剂6-8周，以增加铁的贮存。在药物治疗的同时，要精心辅以饮食治疗，俗话说“药补不如食补，治疗不如预防”。
