导读：女性穿胸罩其实是很讲究的一件事情，如果穿不好就会导致胸部很多问题，所以女性朋友要知道胸罩穿戴黄金守则哦，那么胸罩穿戴黄金守则怎么样呢？一起来了解下吧。
1、不同罩杯有何差异？
常见的内衣罩杯有四种：全罩杯、3/4罩杯、1/2罩杯、5/8罩杯。其中，全罩胸罩可以将全部的乳房包容于罩杯内，具有支撑与提升集中的效果，是最具功能形的罩杯。任何体型皆适合，适合乳房丰满及肉质柔软的人；3/4罩杯是四款胸罩中，集中效果最好的款式，如果你想让乳沟明显地显现出来，那一定要选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线；1/2罩杯利于搭配服装，此种胸罩通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服；5/8罩杯：与3/4罩杯非常相似，适合胸部小巧玲珑的女孩，更显丰满。
2、 怎样正确穿戴内衣？
通常胸部变形或是有赘肉发生，都是因为穿戴内衣不正确而引起的。内衣的穿戴可以遵守一下黄金守则：把手穿进肩带和背带之间的空隙，将上半身倾斜30~45度度，让乳房藉地球引力尽量容入罩杯中，然后挺直，调整肩带长度，整理所有的带子，不要有翻转的，扣上固扣，再检查一次，把余肉尽量收进罩杯里，双手上举，像做健身操一样动一动，确定内衣不会任意滑动，就OK了。
特别要注意的是，再好的内衣也有使用寿命 。一般的内衣应该每三个月就要更换一次，因为不断的清洗和穿着会影响内衣的罩杯与钢圈的固定功能，肩带也逐渐失去弹性，无法支撑和集中托起胸部脂肪，提供最初的承托机能。相比一般的内衣，调整型内衣的寿命则在半年左右，采用纯天然绿色材料制作的调整型内衣设计剪裁遵循人体工程学、人体力学及纺织学，符合女性身体结构，功能性强。
文胸致癌说“罪”不在文胸，在于使用不当
“美国癌症研究中心”关于穿文胸时间过长与乳腺癌关系的调查结果是，长时间穿着勒紧胸部的文胸确实不利乳房保健，其原因来自两方面，一是没有穿合适的文胸，二是穿文胸时间过长。
有调查指出，世界上80%的女性穿着不合适的文胸。那些因长时间穿文胸而患上乳腺病的女性，十有八九是因为选择的文胸不合适。那些晚上也不摘下文胸的女性，可能性则比摘下文胸的女性要高出100多倍。因为文胸卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。
因此，专家建议：首先，女性要选择合适的文胸;其次，如果因工作需要或在公共场合穿着文胸时间长的，尤其在12小时以上者，应选择面料透气、束缚力不强的文胸;此外，每天下班回家后，或假日里不去公共场所时，可尽量解开文胸，让乳房“有张有弛”。
文胸怎么选?
丰腴之选：丰满女士最好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的内衣。最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、落伍的不良效果。文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带、加土台、加钢丝托，有利于丰胸的造型。
无垫或薄垫：全杯型，承托整个胸部，感觉舒适稳定，肩带较粗，避免细肩带因坠力太重而在肩部形成凹痕。
纤细之选：胸部娇小可以用功能文胸来进行弥补，应穿戴略大一点的文胸，让胸部血液流通，加强它的活动空间让它可以朝合适的位置和空间发展，如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸。
小巧而较深的杯型。罩杯内侧加钢圈，下部加较厚的护衬。“侧骨”设计，即两侧于腋下位置镶软胶条，可帮助将两旁肌肉推进杯内，增强丰满感。
扁平之选：胸部扁平、扩散除天生之外，有些是因为长时间不穿胸罩造成的或是胸罩尺寸太小。因此，以上情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，衬托出挺拔的曲线。
看完胸罩穿戴黄金守则，女性朋友们是不是已经了解了？那么在生活中就不要在随便的穿胸罩了，只有选择正确的穿法才能使女性胸部更有魅力哦。
