导读:如何制作咖喱猪排饭?咖喱猪排饭是我们常见的菜市之一,口感非常好。那你知道如何制作咖喱猪排饭?下面由小编告诉你!

一、认识作咖喱猪排饭
咖喱猪扒饭是以猪里脊、土豆、胡萝卜、糠、米饭、西兰花为原料制作而成的一道咖喱味美食。
二、如何制作咖喱猪排饭
烹饪材料:
主料:土豆4—6个,洋葱1个,胡萝卜2根,肉250克(猪肉或者牛肉),猪排若干块(可根据人数)。
配料:黄酒 生粉 糖 盐 鸡精 咖喱粉 面包粉
制作:
1、先把土豆去皮切块(1。5cm左右), 胡萝卜、肉同样切块,洋葱切细丝,放在一旁备用。
2、把切好的土豆块、胡萝卜、肉块,洋葱丝放入锅中翻炒。
3、加入清水(水高度要全部漫过锅中食物), 加盖焖。
4、把猪排取出, 先用刀背敲猪排的正反面,然后加黄酒、生粉、盐、鸡精上浆,放置备用。
5、开盖看看锅中情况, 等洋葱全部烧融化。
6、洋葱全部烧融化后, 加入咖喱粉(口味可根据个人喜好)。煮到大概呈粘稠为止。
7、把浆好的猪排裹上面包粉。
8、下油锅炸至金。
9、取盆先乘饭, 然后淋上自己烧的咖喱,最后上面放一块猪排……大功告大功告成!
三、咖喱猪排饭的营业价值
如果你认为咖喱饭猪排除了味道好之外,就没有其他值得吃的理由,那你就打错特错了。其实,咖喱猪排饭的营养价值是很高的,或许你对它只是略知一二,那么下文给你详细介绍下吧。
首先,咖喱里面含有一种叫姜黄素的化学物质,它对防治癌症、白血病有显着的治疗效果。另外,姜黄素还可以吸烟和加工食品对身体的伤害。除此之外,咖喱还有促进唾液分泌、促进肠胃蠕动、增进食欲、促进血液循环、加快伤口愈合、改善便秘、预防老年痴呆等作用。
然后,猪排中的营养成分也相当丰富。它含有提供人体生理活动所必须的优质蛋白质、脂肪酸、维生素,还有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可以维持人体的骨骼健康。它还可以为人体提供血红素和促进铁质吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
四、咖喱粉和咖喱块的区别
在做咖喱猪排饭的时候肯定是少不了咖喱的。在超市里面买食材的时候,你会发现有咖喱粉和咖喱块。到底这两个有什么区别呢?哪个才适合做咖喱猪排饭呢?
虽然咖喱粉和咖喱块的主料都是咖喱,但是它们的用法是不同的。一般来说,咖喱块适合用来做浓汤类的咖喱菜,比如常见的有:咖喱土豆炖牛肉,做出来的汤汁会浓稠好吃。咖喱块一般表明微辣、中辣、辣三种。而咖喱粉适合用来做炒饭或者是印式炒菜,一般都是不辣的,但是带有特殊的香味,用来给饭菜增香。
所以,如果是做咖喱猪排饭用咖喱粉比较合适。如果实在买不到咖喱粉,用咖喱块来代替也无妨。
五、哪部分的猪肉适合做猪排
猪的全身都长满了肉,但不同部位的猪肉口感不一样。所以,不同部位的猪肉吃法也不同。如果是炸猪排,应该选猪的里脊肉,也就是排骨与脊骨交接处凹陷部分的猪肉。这个部位的瘦肉是最嫩的,韧性不会很强,吃起来方便咀嚼,用来炸猪排是最适合的。
另外,还有三点需要提醒大家的:
1、在处理里脊肉的时候,要把连在肉上面的筋和膜一起切掉,否则吃起来影响口感。
2、清洗猪肉的时候不要用热水,因为猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,遇上十五摄氏度的水温就会溶解,这样不但丧失了营养,还影响到口感。
2、猪排要炸熟炸透,因为生猪肉中有时会带有寄生虫,要经过高温烹煮才能将其杀死。