当前位置:首页>健康大全 >健康饮食 > 健康食谱>正文

夏季健康食谱:三款鸭汤的做法

2012-02-18 责任编辑:未填 浏览数:262 得宝网

核心提示:夏令喝鸭汤,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热带来的不适.低热,虚弱,食少,大便干燥和水肿者喝鸭汤最为有益.下面介绍几款鸭汤

夏令喝鸭汤,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热带来的不适。低热、虚弱、食少、大便干燥和水肿者喝鸭汤最为有益。下面介绍几款鸭汤:

马蹄水鸭汤

原料:荸荠(马蹄)100克、水鸭1只

调料:葱20克、姜15克、料酒20克、盐少许

做法:

1、将鸭去毛及内脏、马蹄去皮、切成两半

2、葱切段、姜切片,把鸭放入锅内,放入马蹄和调料,加水适量,置武火烧沸,改文火炖熬至鸭熟即成

冬瓜水鸭汤

原料:老冬瓜1块(约800克)、水鸭1只

辅料:扁豆

调料:盐、干莲蓬、灯心草各适量

做法:

1、冬瓜连皮切成麻将大小的方块,材料放到锅里加水,大火把水烧开后收小火,煲两小时,加盐,即成

2、注意:扁豆、干莲蓬、灯心草不建议吃

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: