导读：餐后抽烟有什么危害？我们知道吸烟有害健康，特别是餐后吸烟对健康影响更大，那么餐后抽烟有什么危害呢？下面小编为大家介绍。
1、对肺部的危害
抽烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。抽烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由抽烟所导致。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。抽烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。
2、对胃部的危害
患有肠胃性疾病者，抽烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。抽烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致抽烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。
3、对全身骨骼的危害
尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。抽烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。抽烟会引致盘骨炎及背痛，有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由于抽烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。抽烟会引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。抽烟导致骨质流失更快。抽烟会干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。
4、对肝脏的危害
抽烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。
5、对肠的危害
抽烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止抽烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。
6、对生殖系统的危害
抽烟对脊髓的神经中枢起抑制作用，使抽烟男人性欲变弱，又由于抽烟能使血管收缩、痉挛，引起末梢血循环障碍。抽烟是导致阳萎的最主要原因。澳洲和加拿大已在香烟盒上直接了当地印上这个信息。另外，抽烟影响精子活力，使畸形精子增多，停止抽烟三至六个月后，方可恢复正常。如想要一个聪明、健康的孩子，婴儿专家提倡一定要停止抽烟三到六个月。
7、二手烟的危害
抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止抽烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非抽烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
当抽烟危害抽烟者本身健康的同时，二手烟也影响非抽烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非抽烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些抽烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。
温馨提醒：平常抽烟的人应该多补充维生素C，因为没抽一支烟会破坏10毫克维生素C；多补充维生素E，因为维生素E能减少烟对DNA的损伤；多补充维生素A，因为维生素A能降低致癌物的产生。
吸烟鲜为人知的十种危害
吸烟对人的身体健康十分有害，那么吸烟对我们的危害到底有哪些呢？我们要如何戒烟呢？
吸烟对身体有害众所周知，但诱惑人继续吸烟的一个想法就是：与不吸烟的人相比，我的身体并没有差到哪里去。也许并不是每一个吸烟的人都会得肺癌，吸烟人的生活质量与不吸烟的人相差很多。美国杂志也刊登了“吸烟鲜为人知的10条危害”，详细说明吸烟人的生活质量是如何在不知不觉中下降的。
1、香烟携带病菌。最新研究发现，香烟带有很多病菌，这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚，但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。
2、吸烟者骨头很脆弱。研究发现，女烟民每吸烟10年，骨矿物质密度就会降低2.3%—3.3%，骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增。在绝经妇女中，这种危险更大。
3、吸烟增加失聪失明危险。最新研究发现，与不吸烟者相比，吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。一项对2万多名男性的大规模调查发现，吸烟也会增加男性视力减弱的几率。吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。
4、吸烟爱得牛皮癣。多项研究表明，每天吸烟与牛皮癣发病危险的增加有极大的关联性。每天吸烟超过20根以上，牛皮癣的发病危险就会水涨船高。
5、吸烟者大多手脚冰凉。吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行，让手脚供血不足，所以吸烟者容易手脚冰凉，手指和脚趾也更容易发生冻疮。
6、吸烟过不上“低碳生活”。种植烟草需要砍伐大片森林；清洗有烟味的衣服需要耗费更多的水和电。吸烟产生的碳排放量相当高，戒烟则是在为“减排”做贡献。
7、吸烟者家庭矛盾多。由吸烟引发的矛盾会从家人的唠叨升级为吵架，甚至离婚。香烟是导致家庭不幸福的一个重要原因。
8、吸烟的人收入更低。美国公民自由联盟全国工作权利学会的调查数据表明，吸烟者比不吸烟者收入平均低4%—11%。美国至少有6000家公司计划将职工下班吸烟等行为纳入工资绩效管理。
9、吸烟爱发生交通事故。一项研究发现，交通肇事者中以吸烟者居多，吸烟者与不吸烟者发生交通事故的危险性比为1.5∶1。其原因是，吸烟会增加大脑兴奋度，进而增加危险驾驶的可能。
10、香烟＋口服避孕药＝心脏病。英国最新研究发现，吸烟女性同时服用避孕药，会导致心脏病、中风等心脑血管疾病几率增加10倍。其原因是，吸烟会增加血黏度，更易导致血栓；而避孕药也会使血液变稠。“吸烟+避孕药”双重作用，使发病率又增1倍。
