当前位置:首页>健康大全 >健康饮食 > 健康饮食知识>正文

反式脂肪对健康的危害

2012-02-17 责任编辑:未填 浏览数:48 得宝网

核心提示:近年来欧美一些研究显示,经常食用反式脂肪含量高的食品,容易引起血液中低密度脂蛋白胆固醇含量增多,进而增加冠心病,动脉粥样硬化等心血管疾病的患病风险.育龄妇女过多食用反式脂肪含量高的食品,还会面临不孕的风险.

  韩国将从今年12月起加强对反式脂肪使用的管理,要求所有食品包装必须标明反式脂肪含量。在对北京多家麦当劳餐厅进行调查后发现,麦当劳餐厅在出售炸薯条时并没有向消费者提示反式脂肪的含量,只是在其装炸薯条的纸袋上印有“脂肪含量19%”字样。

  反式脂肪是食用油经过氢化技术处理后产生的一种副产品。与一般植物油相比,经过氢化处理的食用油具有耐高温、不易变质等优点,广泛应用于面包、饼干、薯片、炸薯条和沙拉酱等食品中。

  近年来欧美一些研究显示,经常食用反式脂肪含量高的食品,容易引起血液中低密度脂蛋白胆固醇含量增多,进而增加冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病的患病风险。育龄妇女过多食用反式脂肪含量高的食品,还会面临不孕的风险。

  据介绍,一些国家已开始立法限制食物的反式脂肪含量,但目前国内还没有反式脂肪的相关限量标准。美国心脏协会建议含有反式脂肪的食物摄入量应为零,尤其是心血管疾病患者和肥胖者、老人等心血管疾病高发人群。推荐每周至少吃两次富含单不饱和脂肪酸的鱼,预防心脏病。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: