导读：智能手机，平板电脑等电子产品，在现今的社会基本是我们生活中离不开的一部分，但是你知道电子产品影响学生脊椎吗？下面小编将告诉你，电子产品影响学生脊椎。
电子产品影响学生脊椎
智能手机、平板电脑等电子产品风靡全球，近年来连学生也加入“低头一族”。据新加坡“联合早报网”9月2日报道，一项调查发现，超过80%的10至15岁的学生使用智能手机，其中30%的学生每日用1至4小时玩手机，近80%学生在玩手机时感到不适，如颈痛、肩痛及手指痛等。医生指出，学生如果持续长时间使用电子产品，会影响脊椎发育，建议家长鼓励子女使用电子产品满45分钟，就要做伸展运动，以防止疼痛出现。
新加坡理工大学与中国香港物理治疗学会从2011年至今，分别针对465名18至50岁成年人，以及582位10至15岁的学生展开调查，研究他们使用手提电子产品的习惯及对健康的影响。
调查显示，84%学生有定期使用智能手机，与90%成人使用智能手机的比例相当接近。其中有30%的学生每日花1小时至4小时玩手机。
研究也显示，不少成年人及学生，因为长时间使用电子产品，包括智能手机、平板电脑及游戏机，导致颈痛、肩痛、手腕及手指种种不适。当中有70%成年人出现颈痛症状，有肩痛及手指不适的人分别占65%和46%。而学生当中，有高达80%人表示在玩电子游戏时感到颈痛，34%人出现肩痛，逾半学生指感到手指痛。
专家表示，虽然调查中使用智能手机的学生群体与成人群体相比比例较低，但这些学生都处于发育期中，情况不容忽视。她指出，近年来智能手机普及度甚高，连学生也能拥有一部智能手机，但学生过分沉迷电子游戏，长时间使用手机，会影响未来成长。她解释说，因为学生处于发育时期，骨头内的软骨等细胞组织未完全成熟，特别容易受伤，若长期低头玩手机，会造成脊椎变型。
专家指出，新型号的智能手机，多数需要用手指在屏幕中快速滑动，同时需低头注视，若长时间这样，会令手指及肩颈出现痛症。国际有标准指，若使用电子产品超过4小时，身体部位出现不适的可能性则会增加，劝家长留意子女，切勿沉迷使用电子产品。该研究员也提醒民众，每用45分钟电子产品，就要做伸展运动活动筋骨，或可在使用电子产品时，将手机置于台面玩游戏；而在没有桌子的情况下，则可用手袋垫高手机屏幕，令屏幕尽量抬高，防止长期低头导致的肩颈疼痛。
电子产品有什么隐藏危害？
常看电子书记忆力会下降
电子书无疑让我们获取知识的方式更便捷，上下班途中，等车时，甚至上厕所的时候我们都能通过这种便捷方式来争分夺秒的阅读。但一项研究表明，看电子书很容易忘，有时甚至想不起来自己看过什么，如故事角色的名字，但是看纸质书则不一样，记忆力要好得多，这被外国专家戏称为看电子书变“脑残”。
对策：如果因为各种原因实在没办法携带纸质书，那就尽量选择大屏幕的阅读设备吧。
宅男宅女原来是高科技产物
科技的发展彻底改变了人们的生活方式。智能手机的应用让人们的生活更便捷，打电话、玩游戏、拍照、购物都能在手中片刻搞定。但高科技给人带来便利的同时也使人变得越来越懒惰。日本媒体称，依赖便捷的电子产品，除了会造成大量不爱与人交往，整天陶醉在电脑世界的“宅族”之外，还会让人变成大脑十分发达，但是四肢软弱无力的大头人。
对策：为了避免变宅，应该积极参加社会活动，偶尔和朋友逛逛街，旅行一下放松自己也不错嘛。
边吃饭边用手机上网容易造成消化系统紊乱
智能手机加上3G网络，使得随时随地上网看新闻、发微博成为现实。很多人尤其是年轻人，在吃饭时养成了边吃边用手机上网的习惯，然而医生发出警告，这种行为会影响消化，时间长了甚至可能造成消化系统紊乱。
对策：美国加州最近流行一种“叠叠乐”游戏， 规则很简单：吃饭时全部人交出手机， 谁先受不了去碰手机就要买单！我们不妨借鉴一下，就让吃饭的时候还是专心吃饭吧。
幼儿多看电视对生长不利 或将导致肥胖症
妈妈们要注意了，让幼儿看电视是现在不少家长哄孩子安静的手段，但一项最新研究显示，两到四岁的幼儿看电视越多，其在身体素质测试中的表现可能越差。看电视时间太长会导致孩子久坐不动，对孩子生长发育不利，还有可能会导致孩子对体育运动丧失兴趣，加大出现肥胖症的几率。
对策：多抽出时间陪伴孩子，多带孩子参加活动，多让孩子找小朋友玩玩才是王道。
经常用鼠标小心鼠标手
现在的上班族一般都是电脑办公，鼠标就逐渐代替了笔，但随之而来的可能就是“鼠标手”了对策：做做手部放松运动。上班族每工作一小时左右，就要起身活动活动身体，做一些握拳、捏指等放松手的动作。改善使用键盘鼠标方法。电脑桌上键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度。使用鼠标时，手臂不要悬空，移动时不要用腕力而尽量靠臂力，不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。另外，鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助于力的分散。用热水泡泡手。下班回家后用热水泡泡手，二三分钟即可，能有效促使血液循环。另外，如果出现了疼痛现象，可以贴点止疼的药膏，有消肿、止痛的作用。
