导读：男人肾衰怎么办？秋季进补是不少市民的养生习惯，而人参又被当作进补的上等佳品。男人肾衰怎么办？下面就让小编告诉你。
一、男人肾衰怎么办
秋季进补是不少市民的养生习惯，而人参又被当作进补的上等佳品。武汉市普爱医院专家近日提醒，人参虽好，但婴幼儿、老年人、体质过分虚弱的人群不可盲目自行服用人参，尤其是广大血透患者，滥用人参还会有生命危险。
该院肾病内科杨婷医生介绍，52岁的陈先生家住汉正街，是一名长期进行血透的患者。去年秋天，他老伴想趁机给他好好补补身体，晚上特地买了支人参炖汤，谁知陈先生喝下当晚就昏迷不醒，未及送到医院就已去世。
肾病内科主任许传文介绍，现在又到进补季节，不希望类似悲剧再度发生，肾功能衰竭患者本身凝血机制存在异常，脑出血的风险加大，而人参会抑制血小板聚集，导致血液不易自然凝固，进一步加大出血风险。此外，人参能兴奋中枢神经系统，可使血压迅速升高，更易发生脑出血危及生命。
以上新闻可见，男人秋季进补，尤其是肾衰男子秋季进补要特别注意。下面，小编为你具体数数男人进补注意事项：
肾虚之人应根据自身情况ㄒ顺云溆胁股鲎逞、强筋健骨作用的食品；偏于肾阳虚者ㄒ朔食具有温补肾阳作用的食品；偏于肾阴虚者ㄓ值苯食一些滋补肾阴的食物；肾虚兼有遗 泄之症者ɑ褂进食一些补肾固摄填精的食物。
肾虚之人一般忌吃生冷大凉之物忌吃辛辣香燥食品。出现肾虚浮肿时ㄓ旨晒咸饮食ㄒ布沙匝叹拼兴獾却碳ば允称贰
根据肾虚者忌食原则ㄓΦ奔沙曰蛏俪愿镌帷⑹磷印⑸萝卜、生菜瓜、薄荷、纯菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等，如果出现了肾虚可以试试吃点中药的，比如绅 斯 挺，效果就不错。
二、肾虚者宜吃下列食物
芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”
牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
狗肉
性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。
羊骨
性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
猪肾 性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。
三、男人肾衰怎么办
秘诀1
要适度运动，保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
秘诀2
要增强自信心：权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。
秘诀3
要戒绝烟酒：阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。
秘诀4
要定期体检，与医师密切合作，很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。
秘诀5
要均衡营养：六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
秘诀6
要增强体力的男性食品：酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质，也可服用一些药食两用的补品，如肉苁蓉、枸杞等。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品。
秘诀7
安全性地选择男性产品：对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；四、补肾的误区误区之一：偏执型补肾。
提到补肾，人们往往把它误认为壮阳，想到市上琳琅满目的鹿茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉、淫羊藿等含大量动植物激素的壮阳药及一些进口的单纯、局部改善性功能的化学类性药，片面地认为补肾就是壮阳。
误区之二：急躁型补肾。
追求快、猛、热、干柴烈火、立竿见影。
误区之三：掠夺型补肾。
将体内精血在短时间内一下子支取出来，造成健康的透支。
误区之四：激素型补肾。
大量服用含激素类的补品，虽得一时之乐，但机体会承受巨大副作用，不仅原来的肾亏没有解决，而且会造成新的生理乃至心理负担。
误区之五：粗放型补肾。
如用枸杞原料泡茶、浸酒、炖汤等，能浸出的成分只是枸杞有效成分的极少一部分，而人体吸收的则更少，几乎没有什么效果。
种种补肾误区，或与保健的愿望南辕北辙，结果是越补越亏；或与科学的方法相距甚远，结果杯水车薪，难以见效。
现代保健养生学认为，肾是人的“先天之本”、“生命之根”。肾亏的发生是一个逐渐积累的过程，冰冻三尺非一日之寒，要在一夜之间、几天之内解决肾亏问题是不可能的。因此，补肾不能急功近利。
误区六：补肾就是壮阳。
现代很多人都认为补肾就是壮阳，其实补肾和壮阳有很大的区别，全面调节肾阴阳就明显的把补肾和壮阳区分开来。还有就是补肾分为滋阴和壮阳两方面。
