导读：男性肾保健按摩手法有哪些呢？下面小编就来介绍下男性肾保健按摩手法吧。
根据中医理论：“肾为先天之本”，“腰为肾之腑脏”。腰肾健康与人体健康关系密切，腰肾衰，则多无奈！内经云：“人之生先成精” “肾受五脏之精而成之” 说明肾脏在人体的重要性。肾是男士的根本，肾是延续生命的动力。肾的澎湃能量透射出男士的强健与万丈豪情，肾的盛衰也更关系着男士的机体免疫和健康。所以，男人肾虚一定要重视。但是，要注意的是，肾虚并不是一定要靠药物补就能补回来的。想要肾好，除了进补之外，学会肾部保养按摩也很重要。
肾在人体中的重要作用
1、肾主藏精，主管发育与生殖，为先天之本。肾的精气盛衰，关系到生殖和生长发育的功能。如果肾阴亏损，则出现阴虚火旺症状：五心烦热、潮热盗汗、遗精等;如果肾阳虚则出现腰膝冷痛、形寒肢冷、阳痿早泄等症状。肾的阴阳虚损，会互相影响而造成阴阳两虚。
2、肾主水，肾在调节人体水液平衡方面起着极为重要的作用，如果肾的气化失常，关门开合不利，则出现水
肿、小便不利等症状。
3、肾主骨、髓，肾主藏精，精能生髓，髓居于骨中，骨依赖髓充养。肾精充足，则骨髓坚固。肾精虚少，骨骼脆弱无力。
4、肾开窍于耳及二阴。耳的听觉有赖于肾的精气充养，如果肾精不足，则耳鸣、听力减退。二阴为肾之门户，
则尿频、遗尿、尿少、尿闭，多为肾气不足所致。
男性肾保健按摩手法 您学会了吗？
1、双手重叠来回推督脉及左右两边的膀胱经。
2、以命门穴为中心，米字形开穴。
3、搓热双手，在腰部打太极。 （三遍）
4、点按八髎空。
5、双手掌，一横一竖放在腰的两侧，向两侧分推。（三遍）
6、双手大鱼际左右同时敲打腰部两侧。
7、双手安抚腰部。
8、点按肾腧穴。
9、点按志室穴。
10、双手安抚腰部。
11、小鱼际揉搓尾骨两侧。
12、双手搓热，一手放腰部，另一手搓骶骨直到发热。（三遍）
13、双手掌侧起放于腰部来回搓热。
14、双手由骶骨推至肋缘，由两侧拉向腹股沟，进行排毒。（三遍）
15、双手交替侧推腰部，从骶骨到肋骨，然后在从肋缘侧推回骶骨，来回两次，再从肋缘拉回腹股沟。（三遍）
16、双手安抚腰部。
以上就是男性肾保健按摩手法，男性在生活中要保护好自己的肾哦。
