导读：女人腰痛的7个诱因，腰痛虽然很常见，但是它并不是一个独立的疾病，而且身体上出现的一种症状，下面小编为大家介绍女人腰痛的7个诱因。
久坐不动的白领MM，很容易引发各种疾病，腰疼也可能是疾病的症状。因此，白领MM有腰疼的现象千万不要忽略，要及时检查确诊。那么引起腰疼的疾病都有哪些呢？
1、长期穿高跟鞋
长期高跟鞋让整个身体协调能力下降，极易造成急性腰伤，扭伤时肌肉韧带受损或出血、肿胀会导致腰疼，给工作生活带来极大的不便。
2、腰肌劳损
身体过劳，并且站姿、坐姿不规范都会导致慢性腰疼，注重劳逸结合。
3、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出已经成为很多年轻女性腰疼常见原因，大多由于长期劳损所致。下肢的放射性疼痛麻木等，治疗有卧床牵引、手术等。
4、骶髂关节劳损
女性妊娠后期韧带松弛易扭伤或是场后久行走会产生腰疼。
骶髂关节由骶骨侧面与双侧髂骨构成，虽然是滑膜关节，但关节面高低交错，及强大的韧带固定，只有少量前后与旋转活动。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一。
5、 盆腔肿瘤
盆腔肿瘤导致腰疼多发于更年期女性，如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。肿瘤本身对腹膜的牵拉也会引起腰痛。
6、慢性盆腔炎
如果你是慢性盆腔炎患者，很有可能伴生腰疼，千万要引起重视，及时进行治疗。
多为女性在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症，未能及时治疗而造成，以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。
腰痛是因炎性渗出物增多，致使盆腔粘连所致，严重影响生活和健康。因此，平时应做到有病早治、无病早防尤为重要。
7、子宫位置异常
如果子宫位置异常，会导致子宫周围发炎粘合，这也是引起牵引性腰疼的最大原因。这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。
子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，可牵拉韧带，造成腰痛的发生。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。
腰疼食疗：
1、杜仲核桃汤：杜仲30克，核桃仁50克，猪骨或肉排骨适量，文火熬汤。适用于肾虚型，主要症状是腰酸膝软，劳累后加重，甚至伴有脱发、头晕、耳鸣。
2、 桑寄生红枣茶：桑寄生30克，红枣10枚（去核），鸡蛋1个（连壳），红糖适量，水煎代茶。适用于血虚型，见于腰酸，下腹空坠感，心季，面色苍白。
3、千斤拔鸡爪汤：千斤拔50克，花生50克（连衣），红枣10枚（去核），鸡爪6只，文火熬汤。适用于气虚型，见于腰酸，小腹隐痛，下坠感明显，气短，乏力，多汗。
4、海带荔枝水：海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。
5、生韭菜汁：生韭菜500g，捣汁温服，每次500ml，每日2次。
6、黑芝麻炒淡菜：淡菜300g。烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。
7、芝麻粥：芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。
日常生活中导致女性腰痛的原因
腰痛在日常生活中是一种很普通的疾病，女性的发病率要比男性高，腰痛虽然是一种小病，但是给人们带来很多生活烦恼。那么生活中导致女性腰痛的原因有哪些呢?一起来了解一下吧!
1、慢性盆腔炎
该病是女性腰痛的最常见原因。多为女性在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症，未能及时治疗而造成，以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。腰痛是因炎性渗出物增多，致使盆腔粘连所致，严重影响生活和健康。因此，平时应做到有病早治、无病早防尤为重要。
2、子宫位置异常
正常子宫位于轻度前倾前曲位，周围的韧带活动自如。当子宫后曲或后倾，则因子宫及周围发炎造成粘连，引起牵引性腰痛，这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。子宫下垂、脱出或高位粘连于腹腔等，可牵拉韧带，造成腰痛的发生。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。
3、盆腔肿瘤
多见于中年期女性。常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。肿瘤本身对腹膜的牵拉也会引起腰痛。
4、节育环异常
该病是导致女性腰痛不可忽视的一个方面。节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，反射性地引起腰部疼痛。对此，可取出更换节育环。
女人腰痛的7个诱因，专家指出，对于长期久坐办公室的人群来说，要多做一些腰部的运动，对缓解腰疼有一定的帮助。
