当前位置:首页>健康大全 >生活养生 > 中医保健>正文

显示器太近容易长眼袋_显示器有什么危害

2017-06-02 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

核心提示:导读:当显示器太近容易长眼袋,这是很多女性都烦恼的事情,下面小编就来介绍下显示器太近容易长眼袋吧。三大原因致眼袋眼袋是指

导读:当显示器太近容易长眼袋,这是很多女性都烦恼的事情,下面小编就来介绍下显示器太近容易长眼袋吧。

显示器太近容易长眼袋_显示器有什么危害

三大原因致眼袋

眼袋是指下睑组织臃肿,呈袋状垂挂,表现为下睑皮肤松弛堆积,眶内脂肪脱出垂挂呈袋状,下睑缘与眼球贴合不紧密等。除了衰老等原因外,一些坏习惯也会招致眼袋。

离电脑太近或姿势不正确。这是令眼睛受损最重要的原因,越靠近显示器,伤害越大。桌椅的高度也对眼睛的健康有直接影响。

电脑显示器不清晰。由于使用时间过久,许多显示器屏幕画质降低,清晰度减退,让人看东西费劲。

光线太弱或太强。显示器屏幕与外界光线产生强烈的反差,容易对眼睛造成刺激。

五招措施防眼袋

如果必须长期面对电脑,就应遵循以下几个方面,将眼睛的受损程度降到最低。

1、工间做眼保健操。眼睛的疲劳程度与用眼时间长短有很大关系,因此,避免用眼疲劳最好的方法就是适当休息。每工作1小时,要向远处眺望10分钟左右,看5米以外的东西眼睛就能得到休息,也可以做眼保健操,闭上眼睛,把双手搓热放在眼皮上可以活血。

2、与电脑保持距离。14英寸的显示屏,至少要远离60厘米,15、17英寸的显示屏要距离70厘米以上。显示屏的上端应低于视线10~15度。

3、屏幕要清晰。屏幕太亮或周围太暗都对眼睛有害,因此,不要将电脑摆在窗边,避免光源从头顶上方照射,造成反光。此外,还要经常擦拭显示器,保持清洁、清晰。

4、如果操作电脑时需要看笔记、书等材料,应该令材料尽可能接近屏幕,以减少头和眼部的移动和聚焦变化。

5、通过眨眼保持眼部湿润,防止眼球干燥。还可以在电脑旁放一杯热水,有保持周围环境湿润的作用,多喝水也同样有效。

六种方法除眼袋

如果已经长了眼袋,就要采取相应的措施缓解或控制,不妨尝试以下几个日常护理,有助消除眼袋。

冷敷消肿:用保鲜袋包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面,用冰垫或冰冻后的毛巾敷眼睛也可以。这样可以令眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,抑制充血。

使用眼霜或眼膜:有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果,涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,效果更好。但一定要选用清爽的眼霜产品,不要购买过于油性的眼霜,否则皮肤难于吸收,会使多余的油脂粒堆积在眼部周围。

黄瓜敷眼:把切片的小黄瓜敷在眼袋上,可以镇静肌肤,帮助减轻黑眼圈。敷完后要涂抹保湿霜,以防眼周干燥。需要注意的是,敷完后皮肤会变得干净细薄,容易晒伤,所以要避免阳光直射,以免长雀斑。

多吃水果蔬菜:水果蔬菜中含有大量的维生素C和B族维生素,对缓解用眼疲劳有一定的促进作用,尤其是晚餐,应该多吃一些富含维生素的食物。切忌吃过咸过辣食物或睡前喝太多的水。

常喝菊花茶:菊花中的一些成分对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了用菊花茶包敷眼睛可消除浮肿之外,经常喝菊花茶,还能使眼睛疲劳的症状消退。

适量运动:易产生眼袋的人应该多运动,帮助血液循环,有助去除眼袋。

久坐族如何预防眼袋

工作时必须要用电脑,如何能将长期用电脑对眼睛的伤害程度降到最低?思蒂贝尔建议白领,工作期间要给眼睛放松的时间。每工作一个小时,要向远处眺望10分钟左右,看5米以外的东西眼睛就能得到休息,也可以做眼保健操,闭上眼睛,把双手搓热放在眼部可以活血。通过眨眼保持眼部湿润,防止眼球干燥,多喝水同样也有效。

与电脑要保持距离。14英寸的显示屏,至少要远离60厘米,15、17英寸的显示屏要保持70厘米以上,显示屏的上端应低于视线10-15度。

当然,以上方法只能是起到预防或是减缓眼袋的形成。一旦形成眼袋了,这些方法并不能帮助消除眼袋。思蒂贝尔采用的是一套数字化的高端设备,利用电脑精确定位眼袋脂肪,软化并排解。这种方法不会破皮、不会有伤口,不影响工作和生活。“皱纹抚平了,眼袋变小了,眼角也有提升。这些都是在客人身上看到的变化。”工作人员说。

以上就是显示器太近容易长眼袋,在生活中还是要少对着电脑。经常让眼睛休息下。

阅读上文: 金腰带
阅读下文: 铁筷子

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: