导读：老年高血压三大误区，老年人是高血压的高发人群，得了高血压以后会导致头晕头痛，因此按时服用药物是很关键的，在服用药物时要避免一些误区的发生，下面小编为大家介绍老年高血压三大误区。
近年来，我国老年人群高血压的患病率增加。高血压会增加老年人发生缺血性心脏病、脑卒中、肾衰竭等疾病的危险，所以重视高血压，早发现、早治疗，在医生的指导下坚持服药是老年高血压患者治疗的关键。
误区一：血压高了不当回事。目前有不少老年人认为血压高了是正常生理变化，到岁数了都会有，不用特别关注，其实不然。如果年龄在60岁以上、血压持续或3次以上非同日坐位血压收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。如果患者收缩压≥140mmHg，舒张压<90mmHg，就能定义为老年单纯收缩期高血压，需要警惕了。
患了高血压如果不进行治疗，任其自然发展，会明显加快动脉粥样硬化进程。根据临床研究，收缩期高血压及脉压增大，会增加患者发生脑卒中的危险；而收缩压升高，会增加冠心病的死亡率。同时，高血压常与动脉硬化、高血脂、糖尿病等多种疾病并存，且并发症多，严重危害患者健康和生命安全。
误区二：没有症状就不用治疗。在我国，仅有32.2%的老年高血压患者接受了治疗，其中7.6%得到了控制。一些老年患者虽然通过检查确诊患上高血压，却觉得平时头不疼、心不慌、胸不闷，没什么症状也就不用服药了。
在这里提醒广大老年患者，这种没症状就不治疗的行为是非常不可取的。因为血压的高度与内在并发症相关，患者自身不一定会有明显的外在症状。即使没有心慌、无力等明显症状，高血压对患者脏器的损害也是持续存在的。所以如果确诊患上了高血压，应当及时治疗，并且要早期治疗。同时患者还要注意戒烟限酒、减少钠盐的摄入，控制体重，减轻精神压力等，改善生活方式，消除不利于治疗的行为习惯。
误区三：降压药可以随意停。一些老人觉得这段时间血压下来了，就可以停药，这是很严重的误区。高血压治疗的关键还有一点就是降压药要坚持长期服用。因为所有降压药都只有在服药期间才有效，觉得血压正常了就随便停药，那么血压或早或晚终会恢复到治疗前的水平。所以在医生专业指导下选择适合的药物，将血压控制在适合的范围内，才能真正减少疾病对身体的危害。
同时，高血压患者用药应根据个人病情、血压严重程度、并发症、合并症等进行个体化治疗。在常用的5类降压药物中，利尿剂和钙拮抗剂效果较好，但并不代表所有患者都适用。部分存在前列腺肥大患者或其他降压药物不能理想控制血压的患者，α-受体阻滞剂亦可用。同时，如果突发高血压急症，患者不要随便服药，应在医生指导下服药。
最后，控制血压应根据患者情况选用长效且效果平稳的降压药，如果对一种药物效果觉得不满意，患者不要自行换药，需到医院在医生的指导下增加剂量或联合用药。当患者有并发症时，也应咨询医生，选用对相应靶器官有保护的药物。
那老年人患了高血压应该如何自我保健？
1、饮食要合理。老年高血压病人选择食物时，应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。食盐的摄入量最好是5克以下。主要食用植物油，如花生油、菜籽油、豆油等，适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入，这样不仅有利于预防动脉粥样硬化，也便于控制血压。但为了满足人体对蛋白质的需要，除谷物提供的蛋白质外，还应选择牛奶、瘦肉、鱼类等食品，同时，供给充足的蔬菜、水果，以补充维生素和调节体内及电解质平衡。
2、情绪要稳定。祖国医学早就把“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）作为致病的内因，有“百病生于气”的说法。现代医学研究也证明，不良情绪可使心跳加快，血压升高，所以，老年高血压病患者，要注意控制情绪，做到清心寡欲，坦然处之，培养自己的兴趣爱好，能够自得其乐。这样会有利于神经内分泌调节，使血管的舒缩功能处于最佳状态，血压也会自然下降，并保持稳定。
3、穿戴要宽松。领带扎得过紧，会压迫颈动脉窦造成血压波动。裤带扎得过紧，腹腔受压，腹腔内的血液分布在心、脑等脏器，使血压升高，因此，老年高血压病人的衣裤不可过于紧小，以柔软宽松为好。冬天最好穿棉衣、毛衣等，既轻快，又暖和。
高血压用药的4大误区
目前，我国高血压病人约2亿;然而，患病知晓率低，治疗率低，有效控制率更低。降压治疗中常见以下误区：
一、害怕吃药
多见于年轻人和老年人。部分年轻人得了高血压病，却坚持不吃药。理由是吃上降压药就离不开了。有人误以为，老年人血压增高时生理现象，是药三分毒，不吃为好。
其实，确诊了高血压病，如果是轻型、低危者，一般可先行非药物疗法;如果血压不降，或降压不明显，就应该用药。中型、中危以上者，应及时选用降压药物。因为长期高血压会损害心脑肾等靶器官;有效地控制血压，能尽量减少靶器官的损害。年轻人来日方长，对高血压不能听之任之，应该实时治疗。不论你任何年龄，高血压诊断标准是一样的。老年人高血压多，但那是病理而不是生理现象。老年人因为多有动脉硬化，高血压具有更多的风险。药有作用就有副作用，这是辩证法;临床用药就是充分发挥其作用，尽量避免其毒副作用。国药准字号的药，遵从医嘱服用一般都是安全的。
二、跟感觉走
头痛头晕就吃药，没感觉就不吃药，也不测血压，完全跟着感觉走。其实，高血压病人感觉的症状轻重与血压高低程度不一定一致，有些病人血压很高，却没有症状;相反，有些病人血压仅轻度升高，症状却很明显。因为每个人对血压升高的耐受性不一样。因此，凭自我感觉来估计血压的高低，往往是错误的，也容易延误治疗。正确的做法是定期测量血压，依据血压来调整降压药。
三、吃吃停停
血压高就吃，不高了就停;过几天又高再吃，血压降下来再停。或者有症状就吃，没症状就停。吃吃停停会导致血压波动。血压忽高忽低，难以稳定;也容易发生心脑血管意外。高血压说终身性疾病，基本上需要终生吃药;即使血压降至正常，也需要稳定一段时间，可减量或换用作用缓和、副作用小的中成药维持，但完全停药须慎重。
四、追风吃药
有人比着吃降压药，别的高血压病人吃卡托普利有效，我是高血压、老慢支也吃，结果咳嗽加重。别人吃倍他乐克有效，我是哮喘、心动过缓也吃，结果导致哮喘发作，心率严重缓慢。更有人听信广播、电视的夸大宣传，买保健品，降压表、降压帽、降压带、降压仪，。..。..，不一而足。殊不知降压治疗需要个体化，即针对不同病人采用不同药物，血压水平、危险因素、伴发疾病不一样，用药也不一样，夸大其词的广告宣传更不可信，因此，追风吃药显然是错误的。
老年高血压三大误区，专家指出，患有高血压的人群，每天要按时测量血压，这样可以发现血压的一些变化。
