导读：如何应对女性更年期？女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期。那你知道如何应对女性更年期？下面由小编告诉你！
一、为什么会有更年期
围绝经期综合征出现的根本的原因是由于生理性或病理性或手术而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏，卵巢分泌的雌激素就会减少。女性全身有400多种雌激素受体，分布在几乎女性全身所有的组织和器官，接受雌激素的控制和支配，一旦雌激素减少，就会引发器官和组织的退行性变化，出现一系列的症状。
1、神经递质
下丘脑神经递质阿片肽（EOP）、肾上腺素（NE）、多巴胺（DA）等与潮热的发生有明显的相关性。5羟色胺（5-HT）对内分泌、心血管、情感和性生活等均有调节功能。
2、遗传因素
孪生姐妹围绝经期综合征开始时间完全相同，症状和持续时间也极相近。个体人格特征、神经类型、文化水平、职业、社会人际、家庭背景等与围绝经期综合征发病及症状严重程度有关。提示本病的发生可能与高级神经活动有关。
二、女性更年期的表现
女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期，由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状，常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。根据临床表现，本病属于中医学的“绝经前后诸证”的范畴。本病的发生是妇女在绝经前后，肾气逐渐衰竭，冲任亏虚，精血不足，天癸渐绝，月经将断而至绝经所出现的生理变化，但有些女性由于体质或精神因素以及其它因素的影响，一时不能适应这些生理变化，使阴阳失去平衡，脏腑气血功能失调而出现的一系列脏腑功能紊乱的证候。
女性更年期综合征症状表现：
1、月经紊乱：是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。
2、阵热潮红：是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟—15分钟不等。
3、心血管及脂代谢障碍：可能会出现冠心病、糖尿病。
4、神经、精神障碍：有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退、周身不适等。
5、运动系统退化：出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。
三、如何应对女性更年期
1、治疗原则
疏肝理气，补益心脾。肾阴不足者，滋补肾阴；肾阳亏损者，温助肾阳。
2、基本操作
a、患者仰卧位：摩腹约5分钟；一指禅推、按、揉中脘、肓俞、气海、关元、子宫穴各一分钟；按、揉内关、足三里、三阴交、太冲、涌泉各一分钟。
b、患者俯卧位：按、揉脊柱两侧膀胱经循行部位5～6遍；点、按、揉心俞、肝俞、脾俞、肾俞各一分钟；擦命门3分钟；捏脊3～5遍。
c、患者坐位：按、揉、扯印堂1～2分钟；推印堂至前发际5～6遍；按、揉、推印堂至太阳5～6遍；分推前额至后头部5～6遍；点、揉印堂、太阳、百会1～2分钟；拿、揉项部、肩部3～4遍；点、揉风池、大椎各一分钟；拿肩井3～5次；拿、揉两上肢3～4遍；按、揉内关、合谷各一分钟。
3、辨证施治
a、肾阴不足：推、擦两腿内侧1～3分钟；掐、按、揉阴陵泉、三阴交、复溜、太溪、涌泉各1.5分钟；推、按、掖、揉腰背部2～3遍；按、揉肝俞、肾俞各一分钟；分运腰骶部1～3分钟，横擦腰骶部1～3分钟。
b、肾阳亏损：点、按建里、梁门、气海、关元、水道各一分钟；拿、捏三阴交两分钟；叩、按脾俞、胃俞、命门、肾俞、大椎各一分钟，拿、捏肩井3～5次，横擦腰、骶部，以透热为度；点、按手三里、阳池、神门各一分钟。
