导读：女人绝经后怎样防病？当女性进入更年期的时候，卵巢功能开始慢慢衰退，出现绝经，这时是许多疾病的高发时期，需要做好预防。女人绝经后怎样防病呢？
女人绝经前和绝经后身体会有什么差别？绝经前，女人体内雌激素较高，雌激素有加强心肌收缩力，降脂、降低血黏度的作用，绝经后，女人体内的雌激素分泌会急剧减少，给代谢带来了紊乱，血液里的脂肪易沉积在血壁管上，对女人身体健康极为不利！
在女性体内，有个一直默默做贡献的英雄，它就是雌激素。雌激素是卵巢分泌的一种激素，数量虽然少，却有着举足轻重的作用，女人生孩子、塑形体、来月经、过性生活，都倚仗雌激素的帮忙。但是，女性的雌激素分泌并不是一成不变的，随着年龄的增长，多数女性在50岁左右的时候，月经会停止。月经的停止，意味着雌激素分泌的减少。缺少雌激素保护的女性，身体更容易被一些疾病所侵扰。
阴道不规则出血
绝经后出血是常见的因激素变化而引发的妇科疾病之一，导致绝经后再次发生阴道出血的原因有很多，其中跟体内激素变化有关的主要有：
炎症：绝经后，卵巢功能明显减退，机体内雌激素水平显着下降，导致阴道、宫颈及子宫内膜等发生不同程度的萎缩，抗病能力下降，从而使得细菌、病毒等更容易入侵感染，如老年性阴道炎、宫颈糜烂，在性接触后就容易发生出血。
功能性子宫失调：处于围绝经期卵巢分泌功能尚未完全退化，仍有较长时间的性激素分泌，子宫内膜仍在相当长的一段时间内受到雌激素的刺激，导致子宫内膜功能失调，时不时出现阴道出血。
子宫内膜息肉：绝经前，女性正常的子宫膜中雌激素受体（ER）和孕激素受体（PR）的表达较低，甚至无表达，绝经后，子宫内膜息肉中孕激素受体的表达明显降低，于是便出现了雌激素持续刺激内膜增生形成息肉。大的息肉或突入颈管的息肉，易继发感染、坏死，引起不规则出血及恶臭的血性分泌物。
预防策略：
女性应该把绝经后阴道出血作为一个危险信号，一旦发生绝经后阴道出血应予以重视，积极采取各种必要的检查方法，如宫颈活检、诊断性刮宫、超声等，以便能早发现、早诊断、早治疗，切忌在诊断还不明确前就滥用止血药，以免导致病情被掩盖而延误了治疗。
更年期综合征
妇女进入更年期后，卵巢开始萎缩。绝经后雌激素分泌锐减，有人形容就好像瀑布那样，陡然间出现巨大的落差。这一阶段，女性除了出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状外，以失眠和关节痛最多见。
预防策略：
对于一些更年期症状特别明显的女性，可在医生的指导下，在更年期早期补充小剂量的雌激素和适量的孕激素，能有效地改善更年期的不适症状，这在医学界称之为“激素替代疗法”（HRT），它可以明显改善因更年期带来的一些症状，如潮热、出汗、失眠、焦虑、抑郁和泌尿生殖道萎缩等，对于老年性阴道炎、尿道炎、膀胱炎也有很好的疗效。但需要提醒的是，在服用雌激素期间，必须定期到医院的妇科或生殖内分泌专科门诊随访。另外，保持愉悦的心情、合理的膳食、适度的运动也是非常重要的。
绝经后，冠心病的发病率会呈直线上升趋势。绝经前，女性体内雌激素较高，而雌激素有增加心肌收缩力、扩张血管、降低血黏度、降脂的作用，所以，女性在月经期间，心血管疾病的发病率比男性低。绝经之后，女性的代谢出现紊乱，雌激素分泌急剧减少，血液内的脂肪就更容易沉积在血管壁上，使血管壁凹凸不平，并破裂形成血栓，堵塞心血管，继而发生心肌梗死。
冠心病的症状除了胸痛外，最常见的是呼吸困难，其他症状往往不明显，或容易被误认为是其他病，比如头晕、肩部不适、颈部、下颌疼痛等。另外，心肌梗死发作的女性中，70%的患者在一个月前有易感疲劳、失眠、呼吸急促等症状。所以，异常疲乏是女性发生冠心病的重要先兆，应高度警惕。
心血管疾病
据临床调查显示：女性在50岁以前患冠心病少于男性，发病率为男性的十分之一，而绝经后女性发生冠心病的发病率和死亡率接近甚至高于男性。女性绝经后体内的雌激素水平陡然下降，而雌激素不仅可以提高血管的弹性，降低血压，增加血中好的胆固醇，还会使得血管不容易硬化、堵塞。当雌激素下降后，血管就失去了保护伞，心脏血管缺乏缓冲的适应力，所以冠心病的发生率就急剧增加。
值得提醒的是，50岁以后的女性，在步入绝经期后，很容易将胸闷、走路喘、憋气等症状认为是更年期后情绪不安，而没有意识到是心脏病的原因。所以，一旦心脏有不适症状，应及时到医院检查就医。
预防策略：
最好每年做一次心电图和心脏B超的检查。女性心血管病发病率增高的主要原因是雌激素水平的下降，所以，专家也建议用激素替代治疗降低绝经后女性的心血管病的风险。
骨质疏松
骨质疏松是绝经后女性面临的另一个问题。女性体内的雌激素，有促进降钙素分泌的功能，降钙素的主要工作，是负责将血液中的钙质沉积到骨头里，所以，雌激素缺乏时，骨头里容易缺钙，就容易出现骨质疏松。
女性朋友，一般在绝经5年后出现骨质疏松，判断骨质是否疏松的最简单方法，是看有无腰、背部的疼痛，服用消炎、止痛药效果不明显，且长时间固定一个姿势或久坐、久立时，疼痛症状加剧。医生判断骨质疏松的方法也很简单，只需做骨密度检测即可。
预防策略：
女性到了中年尤其是绝经后，最好每年做一次骨密度检查以了解骨骼的情况，及时发现骨密度的变化，从而采取防治措施；平时要多点参加户外活动，饮食中注意多喝些牛奶和多吃奶制品、海产品、绿叶蔬菜、干果类等。
此外，还要注意低盐饮食，勿摄入过量的蛋白质，少喝咖啡、浓茶等，以减少体内钙的流失。一旦确诊为骨质疏松，要积极进行治疗，其中，激素补充治疗可以减轻绝经症状和保持骨密度，但使用雌激素预防骨质疏松时，一定要在医生的指导下进行，并按时随诊。
乳腺癌
我国女性乳腺癌发病高峰年龄段为45-55岁，比西方女性一般要早10年-15年。而“广东省中老年妇女健康的流行病学调查”显示，9939名40-65岁妇女的平均自然绝经年龄为48.99岁，也就是说，更年期女性刚好处于乳腺癌的高发期。
预防策略：
雌激素水平异常波动也许是加重乳癌高发的一个重要诱因，所以女性在进入绝经期之前，更要重视每年的乳腺癌筛查，尤其是家族中有乳腺癌患者的，更应该提高警惕。40岁以上的妇女应每年接受一次乳腺B超和乳腺钼靶检查。
另外，营养过剩、肥胖、高脂饮食，可加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，从而增加发病机会。所以说，肥胖的女性也许更容易患上乳腺癌。
绝经后的女性还容易“发福”，特别是腹部肥胖。 雌激素参与糖和脂肪的代谢，当雌激素分泌减少，女性体内脂肪的分布会出现明显变化，腹部内脏的脂肪，增多明显。
绝经后的女人缺少了雌激素的保护，很容易出现冠心病，骨质疏松症，发福等病症，因此步入绝经的女人应该及时调整生活方式，多做点运动，少吃糖和高脂饮食。
