导读：让女人爷们的食物，糖、咖啡、酒、油炸食物不宜多吃，反而可以试试一些可以刺激女性荷尔蒙分泌的食物。让女人爷们的食物，你知道吗？
女人多吃4种食物越来越爷们糖
2007年的一个研究小组在研究激素对小鼠糖的作用时发现，果糖和葡萄糖的过度消耗能够关闭控制激素水平的基因。日常餐桌上的糖分、汽水、含糖饮料等食物中这类物质的含量都较高，因此摄入时最好仔细阅读营养标签，避免摄入过多糖分。
1、酒精
一些研究发现，酒精会导致雌激素增加。适量饮酒也可能导致绝经前妇女的孕激素水平下降，因此一定要记得，在日常食物中降低酒精的摄入量。
2、油炸类食物
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少荷尔蒙分泌。
3、咖啡因
咖啡因会增加一定的激素，尤其是皮质醇的分泌，能够刺激肾上腺分泌，产生应激激素。当你摄入咖啡因，这些激素能够在你的血液内长达18个小时。
那么，该如何调理荷尔蒙才能越吃越有“女人味”呢?
1、适度排解压力
常处于过大的压力下，会加重PMS(经前期综合症)和更年期的不适症状。精神压力可说是女性荷尔蒙的大敌!举凡失恋、工作压力、人际关系出问题等，都可能让你像凋零的玫瑰花!所以，要跟女性荷尔蒙长期好好相处，第1步就是舒压。适度的运动和旅行，都可以有效地转换紧绷的心情。中医推荐白领下班后想舒压放松，可以泡个药草美人浴，解郁安神!
2、恋爱中的女人最美
除了舒压之外，谈恋爱也能刺激女性荷尔蒙的分泌，不管有没有真的对象，影视偶像明星也行。只要是让你有小鹿乱撞、脸红心跳的恋爱感觉，那就对啦!
3、适量补充大豆异黄酮
豆腐等大豆制品含有丰富的异黄酮，而异黄酮素来有“来自植物的雌性激素”之称，它在体内能起到与雌性激素相似的功用。但是注意摄取要适量，否则容易引起子宫内膜异位症。
总之，女性荷尔蒙不论对于身体或是心理状态、情绪好坏，都造成极大的影响。想要拥有水润饱满的肌肤、光泽丰盈的头发、丰满翘实的臀部、坚固质密的骨骼，请跟女性荷尔蒙好好相处吧!
一个女子冰雪聪明，是一种境界，但是天真的女孩子会更加的受男人的垂青。爱情是需要零危险的，这样的一个女子才有助于冲动或者是抒情，假如搞的想考研那样，那么结果就会很伤脑经，所以太聪明的女生往往会让男人敬而远之，那么今天小编就通过恋爱心理学，心理学与读心术和心理学几点和大家分析怎样培养独特的女人味，一起来学习一下吧。
1、不讲理
几乎所有的男人们都有领教过自己的太太或者是女友不可理喻的一面，她蛮不讲理，无理取闹，没有逻辑，很是烦人，其实这个时候的她是在制造一种情趣，一个呆板听话的女人，也许会让你觉得很省心，但是却没有女人味儿，男人们就是这样。不喜欢太过于平淡的爱情。
他们喜欢在女人面前做些歉让的花样文章，然后表现自己一流或二流的“哄”功，往往会乐此不疲。女人在爱人面前，喜欢玩一些小小考验，而无厘头的胡闹，往往是验证自己男人爱心与耐心、智商与情商的时候。
建议：年纪小的时候，可以耍小聪明，或歪理走天下，仗着有爱，胡作非为。年龄大后还不讲理就不好玩了，所以说《红楼梦》里的林妹妹是不能老的，她老不起。
2、野蛮
韩国热播的“野蛮女友”一度曾红遍神舟大地，剧中的女主脾气很坏，动不动就会以粗暴的行动暴打可怜的男友，居然这样的一位女孩能够成为全亚洲男人的性感偶像。
看来，花拳绣腿比兰花指、深乳沟有着不可比拟的征服性，时代不同了，男人也有“被虐”的心理需求，让自己心爱的女人骂一骂、打一打反而活络了筋骨，刺激了心花，也调动出所有的柔情去迎接一波又一波的“霹雳娇娃”的爱情攻击，似乎也应验了中国一句老话：打是疼骂是爱。
建议：愁怨无骨的女人过时了，偶尔眼露凶光，可能比单纯抛媚眼，更有杀伤力。
愁怨无骨的女人过时了，偶尔眼露凶光，可能比单纯抛媚眼，更有杀伤力。
3、无知
冰雪聪明的女子是一种境界，但天真的女孩，却更受男人垂青。爱情需要零危险，这样才有利于冲动或抒情，如果像考研那样，那会很伤脑筋，所以太聪明甚至达到一针见血高度的女人，往往让男人敬而远之。梦露是天真的，她不设防，她没心计，这种“不给思想穿衣服”的内在性感，充满诱惑。据说当年江青在延安时，就善于扑闪着一双大眼睛，非常无知与天真地看着毛主席做报告，很是楚楚可人。
建议：一个真正具有智慧的女生，不会再任何地方都逞能，偶尔会喜欢故意的小输，留下一些小尾巴或者是小辫子，让男人们有机可乘。
这时，男人是兴奋的，女人是可爱的，这是爱情理想的角色布局，接下去，什么“好事”不会发生呢?
4、冷
“冷美人”关键在于一个“冷”字的经营，约会时小小的婉拒，舞会上淡淡的矜持，做爱时假假地说“不要不要”……保持一种诱人的距离，男女之间的游戏，讲究这种分寸，太热了，人家就觉得易如反掌而没劲。有个“民意测验”，结果显示歌星陈慧琳之所以成为香港富豪“最喜欢的约会对象”，就在于她有种高不可攀，不好摆平的特质，呼之即来挥之即去，那是小保姆，一个高贵的恋人，一个善于掌握男人心的女人，是善于用背影说话的，不知大家注意到没有，有个细节非常动人，那就是女人“转身”，是的，绝然离去，比投怀送抱更有说服力。
建议：如何吊男人胃口，是一种迷人的策略，“凭票购物”是商家玩的技巧，这与冷美人的花招有异曲同工之妙。
5、急死你
在海边，她站在一块礁石上，把墨镜往额上一推，冲你微微一笑，那眼神分明在说：“来吧!”可是当你兴致勃勃热火朝天地扑过去时，她又跳到另一块礁石……这种“心理剧”只突出一个主题：女人喜欢让心爱人着急!男人“猴急”时的样子最可爱，很有可读性，这时女人是快乐的，大快人心的!她们喜欢钻牛角尖，喜欢扯一地鸡毛，这样，让男人干着急，可又无计可施，这时只好讨好她，迎合她，迁就她。这种满足感，可以让女人双颊绯红，目光炽热，心跳骤快、肌肤升温……你说，这时的女人是不是更有一种暖人心的美?
