告别夏天的溽热，迎来秋天的干爽。你是不是早就开始期盼十一了呢？回家探亲，重温妈妈的老火靓汤；外出度假，体会二人世界的浪漫温馨；居家游戏，积攒亲子间的嬉戏欢欣……让我们在这个十一尽情畅想，告别问题肌肤的烦恼，还我们一个完美假日！
其实痘痘，脂肪粒，还有黑头，毛孔粗大这些肌肤问题都要靠内外调养来预防的哦!各位MM可不要等出了问题的时候才开始翻箱倒柜地找肤品补救，或者用化妆品来遮盖。一定要从根本做起，为你的皮肤在青春水嫩的时候打好底子!
1、痘痘
原理：引发痘痘的原因很复杂，往往是很多种因素交织在一起，内分泌失调，细菌感染，用了不适宜的化妆品，吃刺激性食物，消化功能障碍，污染的环境，甚至某些药物和遗传等都可能是诱发痘痘的原因。而处于青春期的校园mm们，其实在一定程度上，痘痘是防不胜防的。主要原因是在15-20岁期间，皮肤处于“青春”的发育状态，皮脂分泌很旺盛，油脂的堆积和阻塞很容易就引起痘痘了。但是很多mm重返校园后发生的痘痘大爆发，很大程度上是由睡眠不规律，饮食太油腻引起的哦！
所以，MM们一定要注意啦！
1)一定要保持心情舒畅、生活规律，使身体各器官功能状态平衡，特别是内分泌系统及消化系统功能的平衡。只有良好的新陈代谢，才能让你的皮肤每天都处于健康状态。
2)那些煎炸热炒，油腻甜腻的食物就要敬而远之！
3)保持肌肤清洁
改善调养法：
1 洁面
消除痘痘第一步一定都是洁面。洁面液在面上停留30秒已经足够了。以为洗面奶停留在面部时间约长，清洁得越彻底的想法是完全错误的。而在短短30秒内，T字位、下巴、鼻翼两侧等最易藏污秽，就要多花些时间在这些位置多打圈哦!只有做好面部清洁，洗净油污，才没有诱发痘痘的温床。
