针对空腹吃喝可能产生的不良反应，我们在这里小结一些不适宜空腹吃喝的食物。
大蒜
蒜含有大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，易引起胃肠痉挛、绞痛。
冷饮
空腹状态下大量吃冷饮，会刺激胃肠发生挛缩，诱发肠胃疾病。
女性月经期间大量吃冷饮，还会使月经发生紊乱。
柿子和西红柿
这两种食物含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质，易形成胃结石。
山楂和橘子
这两种食物含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等。
空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气，吐酸水。
空腹喝牛奶吃香蕉都对健康无益
2012-02-15 责任编辑：未填 浏览数：136 得宝网
核心提示：针对空腹吃喝可能产生的不良反应，我们在这里小结一些不适宜空腹吃喝的食物.
阅读上文:
吃醋泡食品 保健又抗衰老
阅读下文:
三餐瑜伽食谱 身体更健康
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