导读：多动手指有什么好处？我们的手部也有很多穴位，按摩手指也会起到很好的养生保健功效，下面小编为大家介绍多动手指有什么好处。
双手与大脑有着特殊的关系。苏联一位着名教育家把手比作脑的“老师”，认为儿童的智力发展体现在手指尖上。如果想培养智力开阔、头脑聪明的孩子，那就必须经常锻炼他的手指活动能力，以刺激脑髓中的手指运动中枢，就能促使全部智能的提高。
科学研究表明：人体各个器官乃至每一块肌肉，在大脑皮层中都有相应的代表区域，而占区域比例最大的就是手指运动中枢。这是一些特别的、积极的、富有创造力的神经细胞群，当人的双手从事精细灵巧的动作时，就能把这些细胞群的活力激发起来。俗话说：“人有两件宝，双手和大脑。”人的双手能做出几十亿种动作，人的大脑能进行瞬息万变的思维，而手的动作与脑的思维紧密相关，信息从手传导到大脑，又从大脑传导到手。因此，手的动作越复杂就越能激发大脑的思维能力。同时，这对提高记忆能力也大有益处。
老年人活动手指有哪些好处
老年人日常不防活动一下手指，老年人活动手指对身体有很多好处，那么老年人活动手指有哪些好处呢？
资料表明，近70%的脑出血患者发生在右脑半球，因人们习惯于使用右手，从而使大脑左半球得到锻炼，因而容易使大脑右半球脑血管壁变得脆弱，所以，右脑半球比左脑半球血管发生出血、缺血、栓塞的可能性要大。
由此可见，活动双手指具有预防中风的作用。常用右手的人要多锻炼左手，爱用左手的人应用锻炼右手；经常做一些比较精密的工作，如练书法、绘画、做手工艺品、雕刻、弹琴、玩健身球或摆弄玩具等。
同时，注意锻炼手的皮肤敏感性和指关节的柔韧性，例如，双手交替伸进热水和冷水中锻炼，或用毛刷轻轻叩击手掌和指甲。经常伸屈手指，闭上眼睛摸按钮以及做握力运动等。
按摩手指的好处及方法
不同手指对应的脏器经络
俗话说“十指连心”，该是五脏相连，不同的指头是与不同的脏器相对应的，手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位，可以反映全身五脏六腑的健康状况。推拿或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。
拇指对应肺部经络、脾经。
食指对应大肠经络，能反映胃、肠和消化器官的状况。
中指对应心包经络，反映五官、肝脏的状况。
无名指对应三焦经络，反映肺和呼吸系统的状况。
小指对应心、小肠经络，反映肾脏、循环系统的状况。
基本保健：五指按摩
按摩拇指可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛；按摩食指可缓解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；按摩中指可缓解：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕；按摩无名指可缓解：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒；按摩小指可缓解：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。
按摩方法：
1、先按摩左手。右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。
2、右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。
3、换右手按摩，方法相同。
按摩小指强肾乌发
养成按摩小指的习惯就等于是加强肾功能，肾功能加强了，白发自然也就变成乌黑的秀发！按摩方法是：按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴第二指节的命门。轻轻按一下、松一下手后再按第二下，如此做下去，每天坚持50次左右就可。但需要特别注意的是，不要用力过度和长时间压住不放，正确的按摩方式应当是按一下松一下的进行。
