导读：如何判断是否排卵疼痛呢？卵子是女性的生殖细胞，每个月由一侧的卵巢产生一个卵子。卵子必须成熟以后才能从卵巢中排出。那么下面小编为你介绍如何判断是否排卵疼痛。
如何判断是否排卵疼痛
除了经期，很多女性在排卵期会出现肚子疼的情况，有时在左边，有时在右边，大概每个月总有那么一次，疼起来不严重，只是隐隐疼痛，一般人能忍得住，时间也不长，痛一阵也就过去了。
对此，有些女性不以为然，但也有些女性惴惴不安，是不是得了什么病？其实，这只是身体正常的生理反应，对女性来说，不用特别紧张。
排卵时为什么会出现呢？因为在排卵过程中，由于卵泡膜和卵巢包膜的破裂，卵泡液对附近腹膜的刺激，一些较为敏感的人(痛阈较低)就有可能出现腹痛的现象。这种疼痛一般都较轻微，而且每月都会有一次发作，由于排卵可两侧卵巢轮流发生或持续多见于一侧，所以，疼痛发作可左右交替，也可多见于某一侧。
当然，有些妇科病确实也会造成腹痛，为了不耽误其他疾病，女性可以从以下三个标准判断是否为正常的排卵疼痛，一是疼痛每月发作一次，二是发作部位有时左边有时右边，三是痛一阵就过去，也未作处理。
排卵日的介绍
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。安全期。很多人认为安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具，实际上“安全期”并非绝对安全，因为男人的精子可以在女性的体内存活3到5天，而女性排卵日期也可能提前或滞后，所以仅靠安全期避孕是很不安全的，正确服用避孕药物或使用安全套才能最大程度确保避孕率。
受孕时间
由于卵子的平均存活和能够受精的时间为12～24小时，所以想要怀孕，你就得在排卵前1～2天或排卵后24小时内同房最容易怀孕。
排卵计算方法
1、基础体温测量法
健康人的体温在不同时间也会出现细微的变化，成年女性的体温会随着月经周期发生波动，特别是排卵日会出现较大波动，所以可以通过测量基础体温推算排卵期。
具体办法是：连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温，然后进行记录。一般来说，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。
2、排卵期疼痛感受法
有些女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛，但一段时间就会过去，身体检查也没有异常情况，很有可能是排卵期疼痛，这主要是由于排卵过程造成的，由此可以准确地推算出排卵的日期。
3、月经周期推算法
通过自己的月经周期计算排卵期是最简单易行的。计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。比如，某女此前几个月月经周期最长为30天，最短为28天，则排卵期第一天=28天—18天=10天，排卵期最后一天=30天—11天=19天，也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天，最后一天是本次月经来潮的第19天。
4、宫颈黏液观察法
排卵期女性体内激素的变化会影响身体很多方面，为了给精子与卵子的结合创造更好的环境，女性的分泌物也会随之发生变化，主要表现就是宫颈黏液增多，而且清澈透明，手指触摸会发现有拉丝现象。一般来说，当这种特征最明显的时候，就是排卵期。
5、排卵试纸检测法
除了早孕试纸之外，女性最常用到的可能就是排卵试纸了。由于其操作简便，给很多女性以希望。试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。不过比起早孕试纸，排卵期试纸更需要严格按照说明书使用，而且为了推算结果准确，最好能够保留一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比，确定准确的时间。
